杏仁粉的功效與作用是什么
杏仁粉的含豐富纖維質(zhì)，所以杏仁粉的功效與作用能促進腸蠕動、健胃整腸，幫助消化、治便秘。
全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，所以杏仁粉的功效與作用能保養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。
杏仁含天然維生素E，常吃杏仁能養(yǎng)顏美容，滋潤皮膚。含有VB17，有抗癌作用，常吃杏仁可防癌。
不得不說杏仁粉的功效與作用是非常好的瘦身產(chǎn)品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質(zhì)、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，就是俗稱的“好脂肪”，所以可以產(chǎn)生醫(yī)學上常說的“假溫飽”，堅持服用可以起到明顯的瘦身效果，對心臟的健康也很有利，很好地發(fā)揮了抗衰老作用。
杏仁粉含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸，杏仁粉的功效與作用能維持人體健康的重要營養(yǎng)要素，每日飲用可迅速補充營養(yǎng)，維持體力。
以上就是關于杏仁粉的功效與作用介紹了，希望這些知識能給您帶來幫助，如果還需要了解更多的相關知識介紹請看：杏仁粥止咳化痰的最佳食療
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