2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以吃點水果。2型糖尿病患者在血糖不達標的情況下，建議盡量不要吃水果，在血糖達標的情況下，在兩餐中間吃少量水果較好。2型糖尿病患者可以吃的水果種類較多，建議患者在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自身血糖情況，選擇合適的水果適量進食。

1、含糖量低的水果：2型糖尿病患者可以吃含糖量低的水果，如菠蘿、柚子、櫻桃、楊梅、冬棗等，但應注意適量食用，吃水果的時間最好放在兩餐之間。如果進食水果的量過多，會導致血糖出現(xiàn)較大波動;

2、維生素含量多的水果：如蘋果、橙子、獼猴桃、西瓜等，它們含有豐富的維生素C、維生素B、維生素A，以及多種微量元素，對2型糖尿病患者有益，可以在醫(yī)生的指導下選擇合適的水果適量食用;

3、富含膳食纖維的水果：如香蕉、菠菜、橘子、蘋果等，膳食纖維能夠增加飽腹感，且膳食纖維能夠促進腸蠕動，加快血糖代謝，適量食用對患者有益;

4、蛋白質(zhì)豐富的水果：如榴蓮、牛油果等，適量食用對2型糖尿病患者身體有益。因為2型糖尿病患者如果控制飲食，會伴有蛋白質(zhì)缺乏，出現(xiàn)營養(yǎng)不良。如果將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為胰島素，會加重胰島素抵抗，導致血糖難以控制。

2型糖尿病患者在血糖不達標的情況下，建議盡量不要吃水果，在血糖達標的情況下，可以選擇性地適量進食一些水果。同時在吃水果后要注意監(jiān)測血糖，如果吃了水果后血糖明顯升高，說明患者對這種水果不適合，應該減少這種水果的攝入。