這時候可以有效的止痛,嚴重的話先噴紅噴，直到傷口溫度明顯降低,你需要在扭傷后及時冰敷，感覺被冰敷麻痹，然后輕輕按摩受傷部位，恢復正常體溫,可以用白藥噴霧等外用藥物,受傷后及時檢查傷口，看是否有損傷或出血,膝關節(jié)扭傷如果沒有皮膚損傷，可以用外用藥,然后用白色噴霧噴在傷口上。

你好。膝關節(jié)扭傷如果沒有皮膚損傷，可以用外用藥。建議24小時初期可以冰敷幾次。冰敷的作用是減少組織中的出血，也可以減輕疼痛。冰敷時，冰塊不能直接敷在皮膚上，需要用濕毛巾包裹，以防凍傷。24小時后熱敷，也可輕敷絡油、正骨水、紅花油或云南白藥噴霧。希望對你有幫助，祝你早日康復。

軟組織挫傷和腫脹的情況比較多，有些還會伴有淤血，一般是血管被壓迫或血管破裂所致。一般來說，腫脹是軟組織分泌組織液提供營養(yǎng)修復細胞的表現(xiàn)，或者是其運輸功能代謝死亡細胞的表現(xiàn)。這可能并不總是發(fā)生。你需要在扭傷后及時冰敷，感覺被冰敷麻痹，然后輕輕按摩受傷部位，恢復正常體溫。然后用熱毛巾等物品熱敷，也可以用熱水泡腳。輕輕按摩傷口，加快血液流動，疏通筋骨?？梢杂冒姿巼婌F等外用藥物。如果受傷時間較長，需要泡腳或熱敷后再上藥。輕輕按摩傷口，促進藥物吸收。(按摩)每天堅持多次治療，如果三到五天仍感覺不到疼痛緩解，需要及時就診。

受傷后及時檢查傷口，看是否有損傷或出血。如果沒有，可以用云南白藥，感覺你的疼痛是否嚴重。嚴重的話先噴紅噴，直到傷口溫度明顯降低，這時候可以有效的止痛。紅色瓶子是用來止痛的，然后用白色噴霧噴在傷口上。白色用于治療，能活血化瘀，消腫止痛，檢查傷口是否嚴重。如果你因為扭轉和擠壓而感到刺痛，可能是骨折了，需要停止運動，立即送醫(yī)院治療。