1，飛蚊癥吃什么食物好

1，要有足夠的維生素：維生素A是眼部必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)素；維生素C,維生素E能破壞自由基，提高眼部免疫機(jī)能，防止視力下降；B族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，對(duì)眼疾患者很有幫助。像動(dòng)物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應(yīng)多吃。2，多吃些海鮮類，未精制的谷物類，魚類食物。這些食物對(duì)眼睛很有幫助,建議每天兩杯9味瞳仁茶，清肝明目，疏經(jīng)活絡(luò)，加速眼部毛細(xì)血管的新陳代謝。平時(shí)多補(bǔ)充一些微量元素，假如患者對(duì)海鮮不過敏的話，多吃海鮮品是一個(gè)很好的選擇，因?yàn)楹．a(chǎn)品中蘊(yùn)含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃海帶，魷魚等。不過患者注意要少吃糖果及甜食，還有老年人要做好日常保健措施。平時(shí)可注意休息，避免用眼過度、勞累、受到外傷等。特別對(duì)于老年人來說盡量不要長(zhǎng)時(shí)間看書。另外，平時(shí)堅(jiān)持飲用9味瞳仁茶，可以輔助眼睛的恢復(fù)，保健眼睛。對(duì)于有這種疾病要少喝含咖啡因的飲料，煙酒也最好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病的情況。飲食應(yīng)該清淡，少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物。平時(shí)要注意休息，避免用眼過度勞累、搬運(yùn)重物、遭受外傷等。還有經(jīng)常到室外運(yùn)動(dòng)有利于眼部健康和減緩視疲勞。建議每天兩杯9味瞳仁茶，清肝明目，疏經(jīng)活絡(luò)，加速眼部毛細(xì)血管的新陳代謝。飛蚊癥的飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。飲食上宜多配些能補(bǔ)肝益腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血的食譜，對(duì)飛蚊癥患者極有療效。建議每天兩杯鄭9味瞳仁茶，清肝明目，疏經(jīng)活絡(luò)，加速眼部毛細(xì)血管的新陳代謝。多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對(duì)眼睛很有幫助，因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì)，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。

2，飛蚊癥吃什么食物好

飛蚊癥即玻璃體混濁，分為生理性、退行性和病理性三大類。通常生理性和退行性玻璃體混濁與食物無相關(guān)性，但病理性飛蚊癥中，玻璃體出血在激光或手術(shù)開展前，主要是用含碘的藥水或口服藥物治療，碘和血液中的鐵離子形成絡(luò)合物，有助于玻璃體內(nèi)的積血被迅速吸收，故玻璃體出血與食物密切相關(guān)。所以，散瞳檢查視網(wǎng)膜，如發(fā)現(xiàn)為玻璃體出血引起的飛蚊癥，則通常建議患者吃含碘的食物。此外，抽煙和強(qiáng)光可加速玻璃體膠原纖維的老化，加重飛蚊癥，故通常建議患者戒煙。 我平時(shí)少熬夜，加班到深夜就吃點(diǎn)健視佳葉黃素緩解視疲勞，多吃蔬菜水果就可以了針灸腎關(guān)穴，在陰陵泉直下8分。眼睛有飛蚊癥的患者應(yīng)該加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理，尤其是可以多吃富含B族維生素、胡蘿卜素一類營(yíng)養(yǎng)的食物，比如胡蘿卜、柑橘、蓮藕以及柚子等，像動(dòng)物肝臟、魚蝦和鴨肉等肉食也要適當(dāng)食用。同時(shí)應(yīng)該經(jīng)常吃羊眼、荸薺等多種清肝明目效果較好的食品，并要沖泡枸杞水、綠茶喝，或者是使用蓮子心、枸杞子等中草藥泡水飲用，這樣都可以幫助緩解自身癥狀。 飛蚊癥即玻璃體混濁，分為生理性、退行性和病理性三大類。飛蚊癥患者要多吃哪些食物1、要多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對(duì)眼睛很有幫助，因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì)，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。是飛蚊癥的飲食注意方法之一。2、注意少喝含咖啡因的飲料，煙酒最好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病。3、飲食上宜多配些能補(bǔ)肝益腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血的食譜，對(duì)近視眼患者極有療效也是飛蚊癥患者飲食上應(yīng)注意的。4、飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。5、要有足夠的維生素。維生素A是眼部必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)素。維生素C、維生素E能破壞自由基，提高眼部免疫機(jī)能，防止視力下降。B族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，對(duì)眼疾患者很有幫助。像動(dòng)物肝臟、肉類、蘑菇、蛋類、干豆類、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應(yīng)多吃。是飛蚊癥患者飲食上應(yīng)注意的。得了飛蚊癥要治療，除了治療，還要注意保養(yǎng)。具體做法如下：1、平時(shí)注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌\"目不轉(zhuǎn)睛\"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。2、不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。6、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。8、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。9、40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候。飲食宜清淡,少食辛辣刺激性食物.B 族維生素可以促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞新陳代謝,眼疾患者可以多食用肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜等. 日常護(hù)理：保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜,平時(shí)注意休息不要過度用眼睛,避免形成近視.