例假通常是指月經，月經前一周出血，可能是排卵期出血、藥物反應、陰道炎、子宮內膜炎或者是子宮內膜息肉等原因引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、排卵期出血：在排卵期間，由于黃體功能不足、孕激素水平下降，會導致子宮內膜部分脫落，引起出血癥狀，屬于正?，F象，建議放松心情，避免情緒緊張、焦慮，以免導致內分泌水平紊亂。
2、藥物反應：如果服用了激素類的藥物，可能會導致停藥后的撤退性出血，可以適當多喝水，能夠增加藥物成分的代謝，也能夠緩解相關癥狀，每天的飲水量需要保證在1000毫升到1500毫升。
3、陰道炎：可能是細菌感染引起的，會導致陰道黏膜的充血水腫，如果炎癥情況嚴重，有可能會出現毛細血管破裂出血，導致陰道少量出血癥狀，可以通過溫水坐浴的方式改善，能夠促進血液循環(huán)，能夠加速炎癥物質的排出，時間在10分鐘到20分鐘，溫度控制在45℃左右，可以在醫(yī)生的指導下使用婦凈凝膠、結合雌激素乳膏、雙唑泰泡騰片等藥物進行治療，能夠減輕陰道炎癥。
4、子宮內膜炎：主要是病原體感染引起的，導致子宮內膜的炎癥改變，也會損傷到子宮內膜，引起異常出血或者是陰道分泌物增多等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下使用阿奇霉素分散片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊或者是阿莫西林膠囊等藥物進行治療，能夠起到抗菌消炎的效果。
5、子宮內膜息肉：主要是雌激素水平過高或者是炎癥因素引起的，會導致子宮內膜出現良性增生物，也會侵犯子宮內膜腺體或者是血管，導致異常子宮出血，如果沒有出現明顯癥狀，建議每3個月到6個月復查一次，如果出現明顯癥狀，建議選擇宮腔鏡下子宮內膜息肉切除術進行治療。
除了以上因素，也有可能是子宮肌瘤等原因引起的，在月經期間需要做好自身的防寒保暖工作，適當的增加衣物，避免導致受涼，還要注意使用純棉的衛(wèi)生巾。
