小腿肌腱炎會引起疼痛、酸脹、活動受限的表現(xiàn),可以通過臥床休息、物理治療、藥物治療的方式緩解癥狀。
1、臥床休息:發(fā)生小腿肌腱炎要多臥床休息,避免太多的活動、體育運動或者負(fù)重,通過充分休息,有利于緩解炎癥。
2、物理治療:局部可以用熱水袋熱敷,一邊熱敷一邊按摩,大概就敷30分鐘左右,有助于小腿肌腱部位的血液循環(huán),通過血液的流動,有利于清除炎癥因子,使疼痛得到緩解。
3、應(yīng)用藥物:局部可以涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,緩慢按揉,直到藥物完全吸收,聯(lián)合口服非甾體消炎藥,比如美洛昔康片、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等,起到消炎、鎮(zhèn)痛的作用。
此外,患者飲食應(yīng)注意多吃新鮮的蔬菜和水果,如油菜、油麥菜、芹菜等,多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物,比如瘦肉、雞肉、蛋、牛奶、豆腐等,有利于緩解癥狀?;颊咔巴?guī)醫(yī)院骨科做詳細(xì)的檢查,在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的治療,切勿自行用藥。