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吃什么蔬菜瀉肝火,吃什么菜能去肝火

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-04-02 12:13:17 手機(jī)版

1,吃什么菜能去肝火

苦瓜

2,吃什么蔬菜能瀉火

下火”食物大盤點(diǎn) 柚子、梨性寒味微酸,除能清熱外,其特點(diǎn)是能清潤肺系。對于肺熱咳嗽吐黃痰、咽干而痛的孩子極適宜。 鮮蓮子生吃可以去心火,清熱除煩、養(yǎng)心安神。 荸薺其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等孩子非常適宜食用。 楊桃性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的孩子最適宜。 白菜性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。 芹菜性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的孩子常食有益。 萵筍性微寒,質(zhì)地脆嫩,水分多,功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰,適合肺胃有熱的孩子食用。 蓮藕性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁攪和同服其效更佳。 茄子性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火”的孩子食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。 百合性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病后余熱未清、咽喉腫痛、心煩口渴諸癥均有療效。 苦瓜性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實(shí)火,是一味苦寒清熱食品。 常用滅火中藥 妙靈丹特別適用于風(fēng)寒感冒,又素有肺胃內(nèi)熱的咳嗽痰多、口渴便秘、煩躁易哭,睡眠不安的小兒。 導(dǎo)赤丹適用于小兒火重內(nèi)熱大引起的口腔、舌頭出現(xiàn)潰瘍,嗓子腫痛、眼睛紅赤、眼垢多,口中有異味,大便干結(jié),小便黃少等癥狀。 小兒化食丸適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒,夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃少有效 我們常吃的黃瓜、西紅柿、芹菜、藕、綠豆芽、空心菜、大白菜、白蘿卜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、萵筍、莧菜、紫菜等都屬于這一類偏寒涼的蔬菜。適當(dāng)攝入涼性蔬菜有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。

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