慢性腸炎可以吃什么水果好，慢性腸胃炎應(yīng)該吃什么水果好

來源：金話筒醫(yī)藥時間：2023-04-29 00:44:24 手機版

1，慢性腸胃炎應(yīng)該吃什么水果好

首先，要優(yōu)先選擇維生素C豐富的水果，因為維生素C對胃有保護作用。因此富含維生素C的水果，比如獼猴桃、草莓等可以多吃。但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感覺不適，對患者也會造成一定的刺激，因此盡量要少吃或不吃，這些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。此外，最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿。以前得過腸炎，醫(yī)生說不能吃纖維多的東西，太難消化，基本上要吃少一點，吃些容易消化的東西，但是不能天天吃粥，會導(dǎo)致腸胃退化，偶爾吃粥咯，調(diào)理一段時間后才可以稍稍放心哦，不過也不能吃太刺激的東西，辛辣的熱氣的，水果吃些容易消化的吧，盡量不要吃太多，少少的吃兩三瓣橙子，兩三塊蘋果就好了，一次性不要吃一整個水果，不要吃椰子肉，很傷胃，一點點就好，我自己有試過吃了幾塊就胃不舒服，可是還是好吃...呵呵，平時注意調(diào)理咯

慢性腸炎適合吃哪些水果\">2，慢性腸炎適合吃哪些水果

1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。 2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。 3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。 4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。 5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。 6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值。 1.控制多油及脂肪類食物。此類食物不易消化，其潤滑作用又可使腹瀉加重; 　　2.補充蛋白質(zhì)及維生素。應(yīng)選用一些易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等，最好食用菜汁，以減少纖維的攝入; 　　3.如有脫水低鈉現(xiàn)象時，應(yīng)及時補充淡鹽水，食用菜葉湯以補充水、鹽和維生素; 　　4.排氣、腹瀉過多時，應(yīng)少食糖及易產(chǎn)氣的食物，如薯類、豆類、牛奶等; 　　5、柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結(jié)腸炎患者可適量食用。

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