??的生物堿瑪咖烯和瑪咖酰胺可以通過腦垂體調節(jié)人體激素分泌，現(xiàn)在大部分食物都含有激素，不利于瑪咖的藥效發(fā)揮,黑瑪咖最珍貴，效果最好,它能提供大量的熱能,瑪卡顏色越深越好,瑪卡是一種植物,吃過馬卡的人說吃瑪卡很滿足，讓人感覺很舒服，吃起來很甜,吃瑪吃其他滋補品和營養(yǎng)品可能會抵消瑪咖的作用。

1、瑪 卡片泡水后隔夜還能泡嗎

瑪卡是一種植物。只要不燙，沒有變質，泡水后隔夜就可以喝。但是為了更好的發(fā)揮效果，還是盡量多喝為好。一般來說，隔夜瑪咖片不適合飲用主要有兩個原因。1.如果不密封太久，一些爬行動物、蒼蠅之類的會爬進來，茶湯里的蛋白質和糖分很容易成為細菌的繁殖食物。2.放太久的營養(yǎng)成分流失或變質，沒有營養(yǎng)成分。3、可能積累大量酸性物質有刺激性，對胃造成刺激。瑪咖中具有改善睡眠、提高免疫力作用的兩種成分是亞麻酸和亞油酸。因為這兩種活性成分，瑪咖有改善睡眠，提高免疫力的功效。吃瑪吃其他滋補品和營養(yǎng)品可能會抵消瑪咖的作用。而且瑪咖中特有的生物堿瑪咖烯和瑪咖酰胺可以通過腦垂體調節(jié)人體激素分泌，現(xiàn)在大部分食物都含有激素，不利于瑪咖的藥效發(fā)揮。

2、瑪咖的功效

瑪咖富含高單位營養(yǎng)物質，具有滋補強身的作用。吃過的人會覺得精力充沛，精力充沛，不會疲勞?，斂Э梢詴裰?，也可以做成涼菜。熟食更好。早在哥倫布到達美洲之前，秘魯的國寶是一種受歡迎的蔬菜。它能提供大量的熱能。吃過馬卡的人說吃瑪卡很滿足，讓人感覺很舒服，吃起來很甜?，斂У孽r根可以和肉或其他蔬菜一起炒，也可以曬干后和水或牛奶一起煮。當地土著人常把鮮根當蜂蜜和果汁飲料喝。

3、瑪卡為什么有顏色之分,有什么區(qū)別

瑪卡顏色越深越好。黑瑪咖最珍貴，效果最好，顏色的不同使得瑪咖烯、氨基酸、瑪咖酰胺、維生素的含量不同。瑪咖(學名:LepidiummeyeniiWalp)，(西班牙語:Maca)，南美洲安第斯山脈的十字花科植物。葉子是橢圓形的，根莖的形狀像一個蘿卜，可食用，是純天然食品，營養(yǎng)豐富，被譽為“南美人參”?，斂У南屡咻S可能是金黃色或淡黃、紅色、紫色、藍色、黑色或綠色，淡黃色的根最常見，形狀和味道最好。瑪咖富含高單位營養(yǎng)素，具有滋補強身的作用。