中藥的功效其實(shí)是很難估計(jì)的，因?yàn)槔锩娴某煞痔珡?fù)雜了，你無(wú)法知道哪些成分起主要作用，或者說(shuō)哪些成分在體內(nèi)相互作用才能生效,2.服藥次數(shù):一般來(lái)說(shuō)，中藥一般需要一天口服3次,服用時(shí)間1中藥視病情及藥物性質(zhì)而定,4.黃豆:很多人喜歡吃黃豆，黃豆湯也是最好的搭配，因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)，有降火的功效滋陰，經(jīng)常食用有益健康,3.服藥溫度:多數(shù)中藥宜溫服，止汗藥宜趁熱服，清熱中藥宜涼后服。

中藥的功效其實(shí)是很難估計(jì)的，因?yàn)槔锩娴某煞痔珡?fù)雜了，你無(wú)法知道哪些成分起主要作用，或者說(shuō)哪些成分在體內(nèi)相互作用才能生效。但一般來(lái)說(shuō)持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，可能幾個(gè)小時(shí)或者十幾個(gè)小時(shí)就在體內(nèi)代謝完了。較長(zhǎng)的物質(zhì)可能持續(xù)幾十個(gè)小時(shí)，這就是為什么你應(yīng)該每天吃藥。

1。降火茶:內(nèi)火比較強(qiáng)的人可以喝一些降火茶，比如苦丁茶、菊花茶或者胖大海，可以很好的降火，對(duì)身體也有好處。2.草莓:很多人喜歡吃草莓，但很少有人知道草莓可以降火。同時(shí)，它們具有非常高的藥用價(jià)值，適量食用有益健康。3.西瓜:炎熱的夏天吃一大口西瓜最甜。其實(shí)西瓜性涼，也有降火的作用，夏天吃西瓜非常合適。4.黃豆:很多人喜歡吃黃豆，黃豆湯也是最好的搭配，因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)，有降火的功效滋陰，經(jīng)常食用有益健康。5.西紅柿:西紅柿有酸有甜，一年四季都有。無(wú)論生吃還是煮熟吃都很有營(yíng)養(yǎng)，也是清熱解毒的好幫手。6.蘿卜:蘿卜是一種寒性食物，對(duì)于內(nèi)火很旺甚至痰多的人非常有效。一般來(lái)說(shuō)，綠蘿降火能力不如紅皮白心蘿卜。7.多喝水:都說(shuō)人是水做的，很多身體問(wèn)題都得用水來(lái)解決。民間有句話叫“開(kāi)水包治百病”，內(nèi)火自然沒(méi)問(wèn)題。

服用時(shí)間3、服用 中藥時(shí)要注意什么?

1 中藥視病情及藥物性質(zhì)而定。飯后服用:大部分藥物應(yīng)在飯后服用，尤其是滋補(bǔ)藥(如人參)、健胃藥(如補(bǔ)脾益腸丸)和對(duì)胃腸道刺激較大的藥物(如甘露消毒片)；空腹服用:驅(qū)蟲(chóng)藥(如烏梅)、瀉藥(如大承氣湯)空腹服用效果更好；睡前:鎮(zhèn)靜劑中藥應(yīng)在睡前服用，但無(wú)論是飯前還是飯后服藥，都要有半小時(shí)到一小時(shí)的間隔，以免影響療效。2.服藥次數(shù):一般來(lái)說(shuō)，中藥一般需要一天口服3次，緩解期患者可每日口服兩次；但病情重而急者，可遵醫(yī)囑每4小時(shí)左右服藥一次，夜間不停藥，使藥物持久，有助于更快緩解癥狀，減輕病情。3.服藥溫度:多數(shù)中藥宜溫服，止汗藥宜趁熱服，清熱中藥宜涼后服。