頸椎退行性變頸3-7椎間盤突出，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以通過日常護(hù)理、按摩、針灸、局部用藥、口服藥物治療等方式治療。具體如下：
1、日常護(hù)理：需要注意改善不良的習(xí)慣，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，晚上睡覺的時(shí)候要選擇高度合適的枕頭，避免枕頭太高或太低，從而預(yù)防病情加重。
2、按摩：可以對(duì)頸部進(jìn)行按摩，通常可以選擇推拿的手法，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)改善頸部肌肉緊張，也有利于頸椎曲線的恢復(fù)，需要請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生操作，可以每天按摩10分鐘。
3、針灸：能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)以及活血化瘀的功效，可以針灸風(fēng)池穴和大椎穴等穴位，從而改善頸部疼痛，還能夠緩解頭暈，需要請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生操作，針灸后還要注意保持局部皮膚衛(wèi)生。
4、局部用藥：可以配合醫(yī)生使用活血止痛膏、紅藥貼膏、消痛貼膏等藥物治療，可以將藥物直接粘在頸部，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解疼痛，用藥期間要注意觀察是否有過敏反應(yīng)。
5、口服藥物：需要遵醫(yī)囑服用三七片、舒筋活血片以及布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，能夠起到活血化瘀或者止痛的作用，用藥期間要避免吃辣椒或蔥姜蒜等刺激性的食物。
除此以外，還可以通過牽引的方法治療。治療期間要注意做好頸部的保暖工作，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕δ苠憻?，比如游泳或者轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，能夠改善頸部僵硬。
