男人夜里三點(diǎn)左右要起夜，指的是排尿的意思。對(duì)于半夜三點(diǎn)左右總起夜排尿，需要減少晚上喝水過(guò)多的次數(shù)、在夜間少吃利尿的食物、也可以遵醫(yī)囑服用一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物來(lái)改善。
1、減少晚上喝水過(guò)多的次數(shù)：如果男人夜里三點(diǎn)左右需要排尿一般是機(jī)體內(nèi)容納水量過(guò)多的原因，如果在夜間喝水過(guò)多有可能會(huì)引起膀胱內(nèi)尿液堆積，從而出現(xiàn)了夜間排尿次數(shù)增多的情況。
2、夜間少吃利尿的食物：平時(shí)在夜間要少吃一些利尿的食物，比如西瓜、梨子或者冬瓜等，這些食物內(nèi)含有大量的水分，有可能會(huì)加速尿液的生成，從而增加腎臟以及膀胱的壓力，有可能會(huì)出現(xiàn)夜里三點(diǎn)左右排尿的情況。
3、服用滋補(bǔ)的藥物：如果出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)夜里排尿次數(shù)增多的情況，可以配合醫(yī)生的指導(dǎo)，服用補(bǔ)腎的藥物來(lái)改善，比如六味地黃丸、壯腰健腎丸、縮泉膠囊等。
