夜晚睡不著覺的原因，包括環(huán)境因素、生理因素、不良生活行為方式、心理精神因素、藥物因素、疾病因素等等。具體介紹如下：
1、環(huán)境因素：一般包括睡眠環(huán)境的突然改變或者強(qiáng)光刺激、噪音干擾等，都可能引起睡不著覺的情況出現(xiàn)。
2、生理因素：過度勞累、饑餓或飽食后等生理因素，都可能會出現(xiàn)夜晚睡不著覺的情況，另外年齡過大、女性更年期等生理因素，也可能會出現(xiàn)夜晚睡不著覺的情況。
3、不良的生活行為方式：長期熬夜、睡覺前喝濃咖啡或濃茶、睡覺前過度運(yùn)動或看了一些過度刺激、容易使人興奮或恐懼的電影等，也可能引起夜晚睡不著覺。
4、心理精神因素：心理以及精神因素，包括生活中遭受重大變故、過度緊張焦慮等，也會引起夜晚睡不著覺。
5、藥物因素：如果服用甲狀腺片或阿托品等藥物，在藥物的副作用下可能引起睡不著覺。
6、疾病因素：甲狀腺功能亢進(jìn)癥或患有嚴(yán)重的高血壓、急性腸胃炎等疾病患者，都可能會出現(xiàn)夜晚睡不著覺的情況。
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【中藥知識】 日期：2025-10-24
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【中藥知識】 日期：2025-10-24
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【中藥知識】 日期：2025-10-24
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【中藥知識】 日期：2025-10-23
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【中藥知識】 日期：2025-10-23
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【中藥知識】 日期：2025-10-23
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