張嘴睡覺(jué)可能是鼻塞或鼻竇問(wèn)題、呼吸道問(wèn)題、口腔問(wèn)題、睡眠姿勢(shì)問(wèn)題、心理因素等原因造成的，建議到醫(yī)院做檢查。
1、鼻塞或鼻竇問(wèn)題：鼻塞或鼻竇問(wèn)題可能導(dǎo)致呼吸困難，使人在睡眠時(shí)不得不張嘴呼吸，可以使用生理鹽水對(duì)鼻腔進(jìn)行清洗，能夠緩解鼻塞。
2、呼吸道問(wèn)題：呼吸道問(wèn)題如喉嚨炎、扁桃體肥大等也可能導(dǎo)致張嘴睡覺(jué)，需要配合醫(yī)生服用阿莫西林膠囊和頭孢克肟片等藥物治療，如果有明顯的扁桃體肥大，也可以選擇手術(shù)切除。
3、口腔問(wèn)題：口腔問(wèn)題如口腔干燥、口腔肌肉松弛等也可能導(dǎo)致張嘴睡覺(jué)，需要注意加強(qiáng)口腔護(hù)理，多喝一些水。
4、睡眠姿勢(shì)問(wèn)題：睡眠時(shí)姿勢(shì)不正確也可能導(dǎo)致張嘴睡覺(jué)。治療方式包括調(diào)整睡眠姿勢(shì)、使用枕頭支撐等。
5、心理因素：焦慮、緊張等心理因素也可能導(dǎo)致張嘴睡覺(jué)。治療方式包括放松心情、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
睡覺(jué)的時(shí)候盡量避免環(huán)境過(guò)度干燥，還要注意調(diào)整姿勢(shì)，有助于預(yù)防張嘴睡覺(jué)。
