滑膜炎是一種關(guān)節(jié)病變，指的是滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。常見(jiàn)的滑膜炎有兩種，非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎。非特異性滑膜炎指的是沒(méi)有明確病因的滑膜炎，這類(lèi)滑膜炎的主要特點(diǎn)是保守治療或者休息、去除誘發(fā)因素等，通常就可以自己緩解。特異性滑膜炎指的是有某種特殊且明確的病因造成的滑膜炎，如長(zhǎng)期過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷刺激、感染、免疫力低下、骨質(zhì)疏松等，這類(lèi)患者及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。具體如下：

1、長(zhǎng)期過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)部位，如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等，其會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)面受力加大的情況，加速其磨損過(guò)程。同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致骨骼出現(xiàn)過(guò)度牽拉，導(dǎo)致組織出現(xiàn)損傷和骨髂受力不均，最終可能引起滑膜炎。建議可采用物理治療，如冷敷、熱敷、電療等，以緩解疼痛和消除炎癥。同時(shí)可遵醫(yī)囑使用一些非甾體抗炎藥，如布洛芬和吲哚美辛等。

2、外傷刺激：如扭傷、交叉韌帶撕裂、半月板受損等，這些損傷會(huì)導(dǎo)致滑膜發(fā)生反應(yīng)，引起充血或水腫，并且滲出液體，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)腔積液、活動(dòng)受限等?？勺襻t(yī)囑進(jìn)行外傷處理，如冷敷、固定、抬高受傷部位等。根據(jù)傷情，可能需要手術(shù)修復(fù)損傷的韌帶或關(guān)節(jié)。針對(duì)外傷刺激引發(fā)的滑膜炎，可遵醫(yī)囑使用一些消炎止痛藥，如阿司匹林和曲馬多等。

3、感染：例如關(guān)節(jié)結(jié)核感染，結(jié)核細(xì)菌引發(fā)滑膜的感染，可能導(dǎo)致滑膜炎的出現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用抗結(jié)核藥物進(jìn)行治療，如異煙肼、利福平等。

4、免疫力低下：可能導(dǎo)致身體對(duì)細(xì)菌和病毒的抵抗力下降，從而容易引發(fā)感染，可能導(dǎo)致滑膜炎?？勺襻t(yī)囑使用免疫調(diào)節(jié)藥物，如胸腺肽和干擾素等，來(lái)增強(qiáng)免疫力。

5、骨質(zhì)疏松：可能引起骨與骨面的接觸異常，導(dǎo)致滑膜受損，可能會(huì)引發(fā)滑膜炎。建議采取抗骨質(zhì)疏松治療，可遵醫(yī)囑使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物，如鈣劑、維生素D等。

此外，建議滑膜炎患者補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素，尤其是維生素C和維生素D，另外服用含鈣多的食物，如牛奶、豆制品等。少食甜食，因其糖類(lèi)容易引發(fā)過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的急劇發(fā)展，容易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛的加重。同時(shí)也要注意休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。注意保暖，避免受涼?？刂企w重，超重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的壓力，增加關(guān)節(jié)的磨損。損傷嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)。