吃羊角蜜的好處是補充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護視力、增強免疫力、清熱解毒等。壞處是肥胖、齲齒、腹瀉、血糖升高等，出現(xiàn)不適反應(yīng)，需要及時就醫(yī)檢查。
一、好處
1、補充營養(yǎng)：羊角蜜是不是比較常見水果，其中含有豐富的糖、多種維生素、多種微量元素等營養(yǎng)成分可提供身體所需。
2、促進(jìn)消化：其中含有膳食纖維成分，還能增加胃腸蠕動和幫助食物消化。
3、保護視力：當(dāng)中的維生素a含量比較高，可以營養(yǎng)視神經(jīng)和緩解疲勞。
4、增強免疫力：適量吃還能激活體內(nèi)免疫細(xì)胞，可以增強抵抗力。
5、清熱解毒：是寒性水果，適量吃能促進(jìn)體內(nèi)熱毒排出。
二、壞處
1、肥胖：羊角蜜的含糖量和熱量比較高，在大量攝入后會引起肥胖。
2、齲齒：吃羊角蜜后沒有注意口腔清潔可能會引起齲齒。
3、腹瀉：過量攝入可能會出現(xiàn)腸道蠕動加快，還會引起腹瀉。
4、血糖偏高：可能會對血糖水平造成影響，還會持續(xù)偏高。
羊角蜜的好處比較多，但是需要適量攝入。
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