2型糖尿病患者通過(guò)控制飲食、積極運(yùn)動(dòng)、藥物治療等，病情可以康復(fù)，而且在恢復(fù)后還能保持正常的血糖水平。2型糖尿病患者要想康復(fù)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血糖管理。
1、飲食管理：2型糖尿病患者需要進(jìn)行飲食管理，根據(jù)自身的血糖情況合理分配三餐熱量、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入比例，有利于控制血糖。在飲食方面要選擇少食多餐的模式，避免暴飲暴食，不要吃太多高熱量以及高糖分的食物，比如蛋糕、冰淇淋、甘蔗等;
2、積極運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人的情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、快走、瑜伽、爬山等，可以消耗體內(nèi)多余的熱量，促進(jìn)脂肪和葡萄糖的燃燒，從而達(dá)到降低血糖的目的。但是在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適量，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免引起低血糖或加重2型糖尿病;
3、藥物治療：2型糖尿病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物將血糖控制在正常范圍，常用藥物包括格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片等。如果患者病情比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑注射胰島素，如門冬胰島素注射液、谷賴胰島素注射液等，有利于控制血糖;
4、血糖監(jiān)測(cè)：血糖監(jiān)測(cè)是2型糖尿病患者監(jiān)測(cè)血糖的重要手段，可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)血糖的變化情況，同時(shí)還能反映治療效果以及身體對(duì)藥物的敏感性。在治療期間一定要遵醫(yī)囑按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖值，一般是每天進(jìn)行空腹血糖監(jiān)測(cè)，然后再做餐后血糖檢測(cè)。
建議2型糖尿病患者平時(shí)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉，每周至少150分鐘。如果有肥胖或超重的情況，還需要適當(dāng)減重，日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保持心情愉快。
