孕婦缺鐵主要表現(xiàn)為缺鐵性貧血,一般癥狀為心慌、乏力、臉色蒼白等,可以遵醫(yī)囑服用補鐵的藥物,比如硫酸亞鐵片、三維亞鐵咀嚼片、生血寶合劑等,飲食多補充含鐵量高、維生素C的食物。
1、補鐵藥:在臨床比較常用的補鐵藥物有多糖復(fù)合物、硫酸亞鐵片、三維亞鐵咀嚼片、生血寶合劑、右旋糖酐鐵等,這些藥物可以補充充足的鐵元素,改善缺鐵性貧血,但是服用補鐵藥有可能會引起大便發(fā)黑、便秘等不良反應(yīng),需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用。
2、吃含鐵豐富的食物:比如動物的肝臟,例如雞肝、豬肝等,菠菜、豬肉、牛肉、黑木耳、黑芝麻、豆類等含鐵量比較高。
3、維生素C的食物:比較常見的食物有草莓、獼猴桃、橙子、百香果等,這些食物含有的維生素非常高,可以促進(jìn)鐵的吸收。