生理期最好不要喝酒。生理期就是大姨媽來(lái)的那幾天，很多女生會(huì)感覺(jué)肚子疼、情緒低落，還有些人會(huì)長(zhǎng)痘痘。這時(shí)候，身體本來(lái)就不太舒服，如果再喝酒，只會(huì)讓情況更糟。喝酒會(huì)讓血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增加，加重經(jīng)痛。而且，酒精對(duì)肝臟有傷害，生理期時(shí)肝臟本來(lái)就已經(jīng)在處理體內(nèi)的激素變化，再加上酒精的負(fù)擔(dān)，身體會(huì)更加吃不消。
生理期喝酒還可能影響體內(nèi)激素的正常調(diào)節(jié)。酒精會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或者其他婦科問(wèn)題。而且，喝酒容易讓人情緒波動(dòng)更大，本來(lái)生理期就已經(jīng)情緒不穩(wěn)定，再加上酒精的作用，可能會(huì)更加煩躁或者抑郁。
生理期最好還是不要碰酒，畢竟這幾天身體已經(jīng)在承受不少壓力了，喝酒只會(huì)讓情況更復(fù)雜。多喝點(diǎn)熱水，保持良好的休息，等大姨媽過(guò)去了再慢慢恢復(fù)正常的生活習(xí)慣，會(huì)對(duì)身體更好。
