去肝火可以多食用性平、涼、微寒的食物，且應(yīng)補充適量的蛋白質(zhì)。蔬菜類可選白菜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、菠菜、胡蘿卜、蓮藕等。糧食類選小米、玉米、燕麥、蕎麥、薏苡仁;肉、蛋類選瘦豬肉、牛肉、鵝肉、鴨肉。忌食用熱性食物。
肝臟是消化系統(tǒng)里的解毒過濾器官，平日所吃的食物，都是要肝臟處理，所以油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經(jīng)化學(xué)農(nóng)藥或經(jīng)添加劑處理的材料會加重肝臟的代謝，使得血液循環(huán)不暢，則解毒過程及血液回流受阻，引起肝火上升，導(dǎo)致頭疼頭脹。
肝火旺常常表現(xiàn)為口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。要預(yù)防肝火，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物均有助于清火，比如菊花，具有清熱解毒，養(yǎng)肝明目的功效；蒲公英具有清熱解毒，消腫散結(jié)的功效等等，對于肝火旺的人群都可以適當食用。
花椒水泡腳作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法，具有多種健康益處。通過花椒的辛溫特性，泡腳能夠刺激足底經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)，從而達到溫經(jīng)散寒、殺蟲止癢、緩解疲勞、促進睡眠、促進血液循環(huán)、增強免疫力等多...
【中藥知識】 日期：2025-05-28
降肌酐沒有什么藥效果最好。降肌酐藥物的選擇應(yīng)根據(jù)患者的具體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。常用藥物包括雷公藤多甙片、厄貝沙坦片、腎康寧片、扶正化瘀片和復(fù)方丹參片等?；颊咴谑褂盟幬飼r應(yīng)注意定期復(fù)查腎...
【中藥知識】 日期：2025-05-28
一般沒有吃木瓜7大禁忌的說法，孕婦慎食、過敏體質(zhì)者避免食用、避免與某些藥物同時食用、避免過量食用、避免食用未成熟的木瓜等禁忌，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。1、孕婦慎食：木瓜中含...
【中藥知識】 日期：2025-05-28
琥珀，作為一種歷史悠久的寶石和藥材，自古以來便以其獨特的魅力和藥用價值受到人們的青睞。它不僅是自然界的瑰寶，更是中醫(yī)藥領(lǐng)域中的重要藥材。琥珀具有鎮(zhèn)靜安神、活血散瘀、利尿通淋、殺菌消毒、美容...
【中藥知識】 日期：2025-05-28
推拿減肥的原理是，推拿相關(guān)腧穴，使分泌消化酶釋放增多，促進脂肪分解；危害可能是急于求成，推拿不當造成機體損傷。具體如下：1、原理：推拿減肥是在中醫(yī)理論，尤其是臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說指導(dǎo)下，循臟腑經(jīng)絡(luò)...
【中藥知識】 日期：2025-05-28
懷孕是一個復(fù)雜的過程，涉及多種因素。要提高懷孕的成功率，女生和男生可以采取以下措施：保持健康的生活方式、了解排卵周期、定期進行健康檢查、保持規(guī)律的性生活以及進行適當?shù)纳眢w調(diào)理。建議及時就醫(yī)...
【中藥知識】 日期：2025-05-28
上環(huán)指的是放置宮內(nèi)節(jié)育器，通常會有一定的疼痛感，需要5-10分鐘完成。要明確的是，上環(huán)是一種安全、有效的避孕方法，被廣泛應(yīng)用于臨床。手術(shù)過程中，醫(yī)生會使用專業(yè)的器械，通過陰道和宮頸將節(jié)育環(huán)...
【中藥知識】 日期：2025-05-28
他汀在臨床上指的是一種藥物類型。吃他汀類藥物一般是可以適當喝綠豆湯的，但注意間隔一小時以上的時間為佳。他汀類藥物是一種調(diào)節(jié)血脂的藥物，可以有效降低總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯，還能升高...
【中藥知識】 日期：2025-05-28
女人晚上躁天天躁可能是由于生活壓力、激素分泌、家庭關(guān)系等引起，針需針對不同的原因采取不同的改善方法，必要時可及時就醫(yī)。1、生活壓力：工作、學(xué)習(xí)、家庭等多方面的壓力可能導(dǎo)致女性在晚上時感到更...
【中藥知識】 日期：2025-05-28
臨床治療腰痛的止痛藥有很多，常用的有非甾體抗炎藥、阿片類、中成藥類藥物，通常適合患者的藥物才是最好的，沒有哪一種止痛藥好的唯一結(jié)論，具體藥物的使用建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。具體介紹如下：1、非...
【中藥知識】 日期：2025-05-28
