男性大腿冷,可能是天氣寒冷、缺乏運動、低血糖、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因所致,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下:
1、天氣寒冷:如果天氣比較寒冷,沒有做好判斷措施,大腿會受到冷空氣的刺激,會導(dǎo)致大腿冷,需要注意加強保暖,盡量多穿衣服,能夠緩解癥狀,也可以每天晚上用熱水泡腳,從而促進(jìn)血液循環(huán),可以泡20分鐘。
2、缺乏運動:長期缺乏運動會影響身體血液循環(huán),導(dǎo)致下肢缺血,也會出現(xiàn)大腿冷,可以通過運動的方式改善,比如跑步或游泳,加快血液循環(huán),還能夠增強體質(zhì),需要每天堅持半個小時。
3、低血糖:通常是糖攝入不足或糖消耗過多引起的,會引起身體乏力、皮膚溫度降低,還會引起心慌,需要注意調(diào)整飲食,比如多吃葡萄或西瓜等糖含量比較高的食物,能夠補充糖分,要避免過度節(jié)食。
4、缺鐵性貧血:通常是缺乏鐵元素引起的,導(dǎo)致血紅蛋白不足,還會影響身體血液循環(huán),引起皮膚末梢缺血,大腿皮膚發(fā)冷,可以配合醫(yī)生服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療,能夠補充鐵元素,也可以吃一些紅棗或豬肝等鐵元素比較多的食物。
5、甲狀腺功能減退:一般是甲狀腺破壞、患有自身免疫性疾病引起的,可能會導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足,從而引起怕冷、身體乏力等癥狀,需要根據(jù)醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物進(jìn)行治療,可以改善病情,還要合理地控制碘元素的攝入。
除此以外,也有可能是下肢靜脈血栓等原因引起的,需要及時就醫(yī),平時要注意加強鍛煉,能夠增強體質(zhì),有助于維持身體健康。平時也需要注意防寒保暖,天氣變涼時要及時增添衣物,避免著涼。