2型糖尿病患者每日磷的攝入量一般為200-1000mg,但是具體每日磷的攝入量,還需要根據(jù)患者的年齡、性別、體重等情況進(jìn)行判斷,建議咨詢醫(yī)生。
1、年齡:2型糖尿病患者以中老年人為主,由于年紀(jì)較大,所以會(huì)出現(xiàn)鈣質(zhì)流失,建議每日的磷攝入量在1000mg左右。如果是兒童以及青少年人群,由于正處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段,骨骼也在不斷發(fā)育,對(duì)磷的需求量相對(duì)較高,每日磷的攝入量建議在1000mg左右;
2、性別:2型糖尿病患者以青年女性為主,青年女性一般活動(dòng)量較大,對(duì)鈣質(zhì)的需求量也比較高,每日磷的攝入量應(yīng)適當(dāng)提高,建議在1200-1500mg;
3、體重:2型糖尿病患者的體重處于一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)時(shí),每日磷的攝入量與正常人大致相同,每日磷的攝入量為每千克體重0.8-1.0克。如果是肥胖人群,由于脂肪含量比較高,所以每日磷的攝入量建議在1000mg左右。如果是消瘦人群,由于皮下脂肪含量比較少,每日磷的攝入量建議在1200-1500mg;
4、其他:2型糖尿病患者在吃完飯之后,血糖水平會(huì)明顯升高,因此每日磷的攝入量應(yīng)適當(dāng)減少。此外還需要減少脂肪含量較高食物的攝入,如奶油等。2型糖尿病患者每日磷的攝入量應(yīng)在200-1000mg。
2型糖尿病患者平時(shí)除了注意飲食之外,還需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如慢跑、練瑜伽、打太極等。如果血糖水平過(guò)高,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物控制,比如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等。
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