貧血吃點啥保健品才能補血啊\">1，貧血吃點啥保健品才能補血啊

平時可以多吃點烏雞、鴨、血糯、薏米仁、蘋果等食物，這些對女性有好處。如果實在貧血厲害，建議看過醫(yī)生后，醫(yī)生會配含“Fe\"的藥（有可能保健品）。我以前有吃過醫(yī)生的好象是硫酸亞鐵類的產(chǎn)品平時可以多吃點烏雞、鴨、血糯、薏米仁、蘋果等食物，這些對女性有好處。如果實在貧血厲害，建議看過醫(yī)生后，醫(yī)生會配含“Fe\"的藥（有可能保健品）。我以前有吃過醫(yī)生的好象是硫酸亞鐵類的產(chǎn)品呵呵！那我要向玲瓏格格買點棗子在。昨天讓醫(yī)生量了下，說是平血，怪不得感覺最近體重下降的厲害呢我是這么做的，早上做稀飯時，放一點紅棗，一點紅豆，幾粒紅皮花生，一點銀耳，幾粒黃豆，還有點百合。這樣比較簡單，而且每天都可以食療。烏雞，那要讓我媽給我買只烏雞吃吃了，關(guān)健我現(xiàn)在不喜歡吃油膩的東東枸杞、當(dāng)歸、紅糖、烏雞啊什么的都很好啊

2，補血保健品有哪些

.問題分析：.您好，補血的保健品，多是以中藥當(dāng)歸，熟地，益母草，龍眼肉等藥材成分的保健品，建議需注意看成分判斷，同時也可選擇補鐵劑來幫助緩解貧血的癥狀。多用于缺鐵性的貧血，同時飲食也要加強營養(yǎng)才能有效。.意見建議：.建議多吃動物肝臟，瘦肉，奶制品，雞蛋，牛肉等食物，避免過度疲勞?！　∝氀梢苑煤邪⒛z的鐵之緣片來補鐵補血，安全無副作用，口感好吸收利用率高，快速補充人體缺失的鐵、蛋白質(zhì)等元素，提高人體血液活性改善貧血的癥狀。貧血要注重膳食調(diào)養(yǎng)，要高蛋白的飲食，比如瘦肉、魚蝦、雞蛋，還有含鐵高的大棗、豬肝、木耳等，有利于補充缺鐵的鐵質(zhì)，祝您的貧血盡快恢復(fù)健康。點擊左上方◆體恒健◆了解更多。女性大部分都有血虛、氣血不足的癥狀出現(xiàn)，原因在于女性生理特殊，如月經(jīng)、子宮失血會造成失血引起血容量下降，氣血兩虧體質(zhì)虛弱等，補血的食療可以在日常飲食多做一些補血的食譜來增加營養(yǎng)。平時多做補血補氣的食譜，除了食補之外，適合女性的補血保健品有哪些呢，可以選用服用鐵之緣片，補鐵補血養(yǎng)血氣，活血化瘀提高血液活性，有效改善女性氣血不足的癥狀。補血的食物紅棗、紅蘿卜、黑豆、紅豆、桂圓、黑木耳、當(dāng)歸等都可以補血烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等，平時多做補血的湯和食譜有益于補血氣。1、肉、蛋、奶類的選擇牛肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱔魚、鱖魚、牛肚、烏骨雞、鵝肉、兔肉、鵪鶉、青魚等。2、蔬菜類的選擇青稞、南瓜、馬鈴薯、山藥、香蕈、草菇、青椒、洋蔥、胡蘿卜、白扁豆、平菇等。3、水果的選擇大棗、櫻桃、葡萄、石榴、桃、杏等。4、飲用　九味雪盈搽 ，能將補血與補氣結(jié)合在一起，氣血雙補。病情分析：補血的保健品主要成分為中藥居多，有滋陰補血健脾的作用，主要用于久病體虛,血虧氣虛,婦女血虛,經(jīng)閉,經(jīng)少等癥，由于女性的生理特殊性，每個月都固定失血流失較多鐵質(zhì)，因此補血不能單純補血，還要注重補鐵，補鐵補血有利于改善貧血和血虛。指導(dǎo)意見：補血建議服用中西結(jié)合含有阿膠的鐵之緣片，補鐵補血補充月經(jīng)失血流失的營養(yǎng)物質(zhì)，活血化瘀，一般一個月可以有效改善女性貧血面色蒼白、頭暈乏力等貧血和血虛癥狀。生活中還需要增加營養(yǎng)，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高維生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鮮魚、新鮮蔬菜、水果和豆制品等。可以進(jìn)補當(dāng)歸燉母雞、當(dāng)歸兔肉湯或紅棗糯米粥等。鐵之緣片是以阿膠、乳酸亞鐵、富鋅蛋白粉為主要原料制成的補鐵補血產(chǎn)品。產(chǎn)品將傳統(tǒng)補血中藥阿膠、現(xiàn)代補鐵制劑乳酸亞鐵和富鋅蛋白粉有機結(jié)合，達(dá)到了補血+補鐵+補充蛋白質(zhì)，三重補充的效果。點擊左上方◆體恒健◆了解更多。病情分析： 補血的保健品主要成分為中藥居多，有滋陰補血健脾的作用，主要用于久病體虛,血虧氣虛,婦女血虛,經(jīng)閉,經(jīng)少等癥，由于女性的生理特殊性，每個月都固定失血流失較多鐵質(zhì)，因此補血不能單純補血，還要注重補鐵，補鐵補血有利于改善貧血和血虛。 指導(dǎo)意見： 補血建議服用中西結(jié)合含有阿膠的鐵之緣片，補鐵補血補充月經(jīng)失血流失的營養(yǎng)物質(zhì)，活血化瘀，一般一個月可以有效改善女性貧血面色蒼白、頭暈乏力等貧血和血虛癥狀。生活中還需要增加營養(yǎng)，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高維生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鮮魚、新鮮蔬菜、水果和豆制品等?？梢赃M(jìn)補當(dāng)歸燉母雞、當(dāng)歸兔肉湯或紅棗糯米粥等。 孕期貧血吃的就是鐵之緣，也是體恒健官網(wǎng)上買的，我都第二次買了，沒事的，效果很好，寶媽可以放心吃。