1，缺氧應該多吃什么食物

缺氧的病人可以吃點肝臟之類補血的食品。 我們人體內攜帶氧氣的主要是紅細胞，有些貧血的病人會出現暈眩都是因為某些原因使供給大腦的血液不足，而血液中攜帶的氧氣不足所以導致暈眩。這些都是相關的。 有些有肺部疾病的患者也會出現缺氧的表現，這就需要根據情況來治療了。 平時可以經常的做深呼吸的動作，慢慢吸氣，慢慢呼氣鍛煉肺活量。有條件的可以參考瑜伽中的呼吸術，也是有很大幫助的。

2，肺里面缺少氧氣要吃什么會好一點

我來補充一下問題，其實你是想說總感覺呼吸不暢感覺缺氧是吧？首先空氣中的含氧量，對于大家來說都是一樣的，然后空氣進入肺部后，血液中的血紅蛋白會與空氣中的氧氣結合，進而運輸到身體的各個位置。簡單來說，你感覺呼吸不暢，是因為血紅蛋白數量的不足。那么方法如下：蛋白質是合成血紅蛋白的主要成分，平時飲食可以適當的多吃些動物的肝臟之類，因為這些食物富含蛋白質；其他可以多吃富鐵食物。飲食多樣化，作息規(guī)律，自然會調理好的。畢竟不是粘貼復制，有些你自己可以百度到的東西我就不寫了。。。。因為高原氣壓低，空氣稀薄，在同等空間內儲存的氣體要比氣壓高的地方要少。自然就缺少氧氣了