螺旋藻類具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點，含有維生素、礦物質、微量元素等多種生理活性物質,螺旋藻類營養(yǎng)相當全面，吃其他保健品，包括復合維生素，有點浪費,螺旋藻類本來就具有醫(yī)藥保健的功效,螺旋海藻只有堅持吃才能有效，通常適應期在一個月左右,這和螺旋藻類有些不同，因為螺旋藻類是天然植物，沒有經(jīng)過合成和提煉，吃多了也能順利排出。
1、 螺旋藻吃 多久才被身體吸收?螺旋藻類營養(yǎng)價值豐富，水溶性蛋白質含量高達72%，含有18種氨基酸、亞麻酸、維生素、礦物質、葉綠素a、SOD和β-胡蘿卜素。據(jù)消化試驗，18小時內(nèi)，人體內(nèi)85%的蛋白質、氨基酸和維生素可被吸收轉化。螺旋藻類消化率為83% ~ 95%，蛋白質凈利用率為53% ~ 61%，相當于奶酪的85% ~ 92%。
2、 螺旋藻要吃 多久,要戒什么嗎我個人也減肥過很多次，在這里給大家一個真誠的回答。首先，想保證身體健康，不想生活受損，一定不能使用任何飲食?。。∷^的21天，豆腐，蘋果餐等減肥方式都是不真實的，不要相信這樣的后續(xù)減肥。總之，要記住，所有與減肥有關的飲食都是不健康的，因為它們是抑制和改變生理功能的東西，是違背自然規(guī)律的。我覺得有兩種方法可以快速減肥:一是運動。只要堅持合理運動，總有一天會突然瘦下來。這就是人們常說的，但恰恰相反，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不僅不會減肥，還會反彈。
3、 螺旋藻能長期吃嗎?螺旋藻類本來就具有醫(yī)藥保健的功效。大部分藥品和保健品不宜長期服用，如維生素、鈣、人參保健品等。如果長期食用，有些元素會積累過多，對健康有害。這和螺旋藻類有些不同，因為螺旋藻類是天然植物，沒有經(jīng)過合成和提煉，吃多了也能順利排出。如果你愿意，你可以停一會兒。
4、 螺旋藻可以長期吃嗎?1?？梢蚤L期食用(不能合理飲食者，農(nóng)民工，學生等。)，而且最好是長期食用?？梢越鉀Q很大一部分營養(yǎng)不均衡的問題，前提是你先有足夠的食物。)第一次吃，三個月左右見效。但是你必須能夠理解“健康的感覺是什么？。2.最好不要與藥物同時服用。螺旋藻類營養(yǎng)相當全面，吃其他保健品，包括復合維生素，有點浪費。養(yǎng)成良好的生活習慣有助于睡眠。沒有副作用，第一餐前吃會更好。
5、吃 螺旋藻片要吃 多久才可以治理痘痘···我已經(jīng)吃了1個多月,沒什么用...螺旋海藻只有堅持吃才能有效，通常適應期在一個月左右！螺旋海藻具有美容抗衰老的作用，調節(jié)植物神經(jīng)紊亂，祛除因化妝引起的痘痘、黃褐斑、皮膚粗糙等。螺旋藻類具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點，含有維生素、礦物質、微量元素等多種生理活性物質，是一種理想的天然生物活性保健食品。
