腿上的經(jīng)疼是指腿上的筋疼，可能是由于長時間走路、受涼、外傷、缺鈣、筋膜炎等因素導(dǎo)致。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、長時間走路：如果走路的時間過長或者運動量過大，可能會使腿部的肌肉出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)，引發(fā)酸痛感，嚴重時還會造成筋痛。需要注意多休息，避免過度運動?？梢詫ν炔窟M行按摩，一般是按摩委中穴、足三里穴、承山穴等穴位來緩解，但需注意按摩力度。
2、受涼：如果長時間處在寒冷的環(huán)境中，不做好腿部保暖工作，可能會影響腿部的血液循環(huán)，引起組織缺血、缺氧，進而出現(xiàn)疼痛。需要注意保暖，可以穿較厚的褲子。同時可以給予熱毛巾、熱水袋進行熱敷，水溫應(yīng)控制在40℃~50℃，有助于促進血液循環(huán)，加快代謝，緩解腿部不適。
3、外傷：如果在走路時不小心摔倒或者是磕碰，很容易導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)損傷，引起經(jīng)絡(luò)疼痛。可遵循醫(yī)囑通過云南白藥膠囊、三七片、阿莫西林膠囊等藥物治療，可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛。
4、缺鈣：鈣是人體必不可少的元素，如果缺乏鈣元素，可能會造成肌肉異常興奮，引起腿部肌肉痙攣，產(chǎn)生疼痛?？啥喑院}高的食物，例如蝦皮、骨頭湯、牛奶等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物進行補鈣，如葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等，可以促進鈣吸收。
5、筋膜炎：如果筋膜部位出現(xiàn)了炎性病變，可能受炎癥刺激，會引起疼痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、谷維素片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，促進炎癥吸收，緩解疼痛。
患者在日常中需要做好防護措施，避免腰部、腿部著涼。同時需要注意保持良好的坐姿和站姿，預(yù)防腰椎間盤突出癥。
