追奶,通常是指產(chǎn)婦哺乳期乳汁分泌受到各種因素的影響減少后,采取的一些特殊的措施,以促使乳汁量再次增多。斷奶一個星期,可以通過調節(jié)飲食、改善生活習慣、刺激泌乳等方式,通??梢云鸬皆黾尤橹姆置诘男Ч?。具體介紹如下:
1、調節(jié)飲食:建議母親增加飲水量及飲食營養(yǎng),多吃含高蛋白的食物,多喝豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、雞湯等,補充身體所需的能量,有利于泌乳。
2、改善生活習慣:建議保證充足的睡眠、適當鍛煉、緩解焦慮的情緒,有利于乳汁的分泌。
3、刺激泌乳:通過讓寶寶勤吸吮,刺激乳房有利于泌乳。寶寶在吸吮時需觀察是否有吞咽反射,如果有反射,說明寶寶能夠吸到母乳。
此外,也可通過局部熱敷、按摩,或是遵醫(yī)囑服用促進催乳的藥物,如催乳顆粒、復方王不留行片、人參健脾丸、貞芪扶正顆粒等,幫助疏通乳腺,使乳汁分泌增多。同時還需按需哺乳、保證哺乳姿勢正確,避免吸煙、飲酒,避免服用會影響乳汁分泌的藥物,如抗組胺劑、利尿劑等,必要時到醫(yī)院中醫(yī)科或婦科就診,在醫(yī)生指導下采取針對性的方式,以增加乳汁的分泌。