吸出來(lái)的母乳，在常溫狀態(tài)下一般可以放置4-6小時(shí)，建議盡快給孩子喂食，或者在低溫環(huán)境中進(jìn)行保存。建議遵從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行保持。
吸出來(lái)的母乳在常溫下的存放時(shí)間通常建議不超過(guò)4-6小時(shí)。母乳是一種營(yíng)養(yǎng)成分比較齊全、含量比較豐富的乳制品，其中含有一定量的蛋白質(zhì)、乳糖以及優(yōu)質(zhì)脂肪，這些營(yíng)養(yǎng)素都容易滋生各種微生物，尤其在室溫環(huán)境下比較有利于各種微生物的滋生。一旦母乳中有微生物滋生，則會(huì)分解、破壞母乳中的各種營(yíng)養(yǎng)成分，使母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。而且，攜帶有微生物的母乳被乳兒進(jìn)食后，有可能引起乳兒腸道病變。
如果考慮在4-6小時(shí)內(nèi)不需要給孩子喂食擠出的母乳，建議將擠出的母乳放在冰箱冷藏室中冷藏，可以延長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間。
在飲食和運(yùn)動(dòng)方面，合理搭配食物，保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，避免過(guò)量攝入油脂和糖分，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保持良好的身體狀態(tài)，有助于提高母乳的質(zhì)量和產(chǎn)量。
