懷孕喜歡吃肉，可能是由于口味改變、體內(nèi)激素水平變化、心理作用等原因?qū)е碌?。上述原因多屬于生理性原因，一般不需要進(jìn)行特殊處理，但建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善癥狀，具體情況分析如下：
1、口味改變：懷孕以后，有些女性身體內(nèi)基礎(chǔ)水平發(fā)生改變，有可能會(huì)導(dǎo)致口味上有一些變化，所以會(huì)出現(xiàn)喜歡吃肉的現(xiàn)象。建議懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸悾热玺~肉、豬肉、牛肉等，但同時(shí)也要多注意水果、蔬菜、蛋類、奶類、堅(jiān)果類等食物的攝入量，注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡性攝入。
2、體內(nèi)激素水平變化：在懷孕初期時(shí)，孕婦體內(nèi)水平發(fā)生變化，有可能會(huì)對(duì)孕婦的口味發(fā)生影響，出現(xiàn)總是想吃肉的癥狀。這種癥狀多屬于正常生理現(xiàn)象，一般不需要特殊處理，但是在吃肉的時(shí)候也要多注意量，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)，增加患有胃腸道疾病幾率。而且在懷孕初期時(shí)也要多注意營(yíng)養(yǎng)的均衡性、多樣化。
3、心理作用：有些孕婦懷孕后總想著吃肉多了以后能及時(shí)補(bǔ)充能量，由于心理的作用，有可能會(huì)導(dǎo)致喜歡吃肉現(xiàn)象。建議多注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃肉多了以后不但不能起到補(bǔ)充能量的作用，反而還可能會(huì)增加患有胃腸道疾病幾率。懷孕期間要多注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡性攝入，少食多菜，以清淡、易消化飲食為主。
