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寶寶愛生病吃什么可以提高免疫力

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2025-03-04 14:11:29 手機(jī)版

寶寶愛生病,建議通過食物、藥物等提高免疫力,但同時(shí)還需要多注意日常生活方面的干預(yù)。具體介紹如下:

一、食物

對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶,尤其是6個(gè)以上的寶寶,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下再若含有營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,有助于增強(qiáng)自身的免疫力,比如:

1、綠色蔬菜:建議平時(shí)適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些綠葉蔬菜,比如菠菜、白菜等,能及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫力。

2、水果:對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶,也可以給寶寶吃一些水果,對(duì)于剛添加輔食的寶寶,需要把水果做成水果泥,也能及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于增強(qiáng)抗病能力也有一定好處。

3、菌菇類:也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些香菇、銀耳、蘑菇等菌菇類食物,這類食物多可以促進(jìn)腸道益生菌增長,對(duì)于增強(qiáng)抵抗力有一定好處。

二、藥物

寶寶生病也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予玉屏風(fēng)顆粒、保和丸、槐杞黃顆粒等藥物治療,該藥物在一定程度上有助于調(diào)節(jié)寶寶的免疫功能,是寶寶的免疫力有所提升。

三、日常生活方面干預(yù)

除了飲食及藥物治療外,還需要多注意保證充足睡眠及良好的睡眠質(zhì)量,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,有助于提高寶寶免疫力。

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