雖然一周前的天氣是秋天的開始，但它仍然又熱又濕，所以當(dāng)我去看醫(yī)生時(shí)，診所整個(gè)下午都開著空調(diào)。出乎意料的是，在快結(jié)束的時(shí)候，我的小腹開始有點(diǎn)不舒服。

當(dāng)時(shí)我在想，可能是感冒了。但是，我并不太在意，因?yàn)槲乙郧半x開空調(diào)環(huán)境后很快就松了一口氣，所以這次我沒有認(rèn)真對待。

但在看到病人下班后，他開始腹瀉。所以我安慰自己：沒關(guān)系，感冒，拉幾次。但出乎意料的是，在回家的路上，我的胃仍然很不舒服，回家后我直接上廁所。

晚上8點(diǎn)，我開始感到手腳發(fā)冷，但其他地方感到熱，頭暈嘔吐。體溫低燒，37.5℃。

我想:喲，這不僅僅是簡單的感冒，還有胃腸道感冒。

在這個(gè)初秋的伏天，我居然被招了！想想明天要去幾十公里外的燕郊出門診。我很著急，一定要趕緊解決。

我仔細(xì)想了想，今天中午吃的食物應(yīng)該沒問題，不會(huì)引起腹瀉，也不吃其他食物，但下午吹空調(diào)感覺不舒服，所以我判斷我應(yīng)該是胃腸道感冒。

看看自己的舌苔，舌苔白，確定風(fēng)寒。于是我趕緊搬出了家里的小藥箱，但是沒有找到藿香正氣膠囊，只發(fā)現(xiàn)了感冒清熱劑。

但是為了減輕身體的不適，我先吃了感冒藥。之后感覺還是很無聊，頭暈，有意識的很熱。

然后我又跑了兩次廁所，稀水便。因?yàn)榕軒念l率有點(diǎn)高，我蹲在廁所里起不來。于是我又翻了翻藥箱，發(fā)現(xiàn)了藿香正氣膠囊。哦！太棒了。你可以來四粒！

為什么這些解表祛寒祛濕的藥還不舒服？并邀請非專業(yè)人士進(jìn)行背部刮痧，主要沿著督脈和膀胱經(jīng)兩側(cè)進(jìn)行，并刮傷前臂和頭頸部。

好像好了一點(diǎn)。還是頭暈，手腳涼，想一想:還是缺乏正氣。

提高正氣：喝粥。

馬上下命令：煮一鍋小米粥！直到米爛湯濃，趁熱喝，然后蓋上被子躺下。這時(shí)，我覺得我的手掌和腳兩側(cè)都很熱。我剛才沒有手腳冰涼的感覺，我逐漸感到有點(diǎn)熱和出汗。

嗯，現(xiàn)在有希望了。我明天可以正常工作了。我終于腳踏實(shí)地了，所以我在微微的汗水中睡著了...

當(dāng)我早上醒來時(shí)，我沒有頭痛、發(fā)燒、惡心或腹瀉。我只是稍微動(dòng)一下，背部肌肉疼痛。昨天的“組合拳”治療似乎很有效！繼續(xù)喝小米粥，增強(qiáng)體力，繼續(xù)吃藿香正氣膠囊，然后踏上上班之路。

一路上，雖然我的身體有點(diǎn)軟，有點(diǎn)飄浮，我的大腦有點(diǎn)混亂，但情況越來越好。經(jīng)過兩小時(shí)四十分鐘的地鐵旅程，我終于到達(dá)燕山，開始了平凡而美好的一天。

以下是重點(diǎn)：

撫平治病思路哈～

1、認(rèn)真確認(rèn)確實(shí)是感冒引起的，所以使用了感冒沖劑和藿香正氣膠囊。輕度疾病也可以只使用藿香正氣。

2、西醫(yī)的治療思路是病因治療和對癥治療。蒙脫石散可用于止瀉。蒙脫石是一種吸水性強(qiáng)、陽離子交換作用強(qiáng)的礦物質(zhì)，應(yīng)用廣泛。醫(yī)用蒙脫石散是一種應(yīng)用。但這次我沒用。

3、中醫(yī)采用藿香正氣散，具有解表化濕、理氣化中之功，簡直就是不戰(zhàn)而屈人之兵，神奇止腹瀉嘔吐，解表解熱。

4、刮痧：具有調(diào)氣行血、祛邪解毒的功效，配合口服藥物祛邪，同時(shí)行氣活血，為祛邪打開通路。

5、溫服小米粥，就是鼓勵(lì)胃氣，幫助正氣，祛邪外出。因此，使用上述方法后，此時(shí)增加正氣，開始微微出汗，出現(xiàn)另一個(gè)村莊的景象。

歐耶，你學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作了嗎？！