2型糖尿病患者可以吃辣白菜，辣白菜屬于蔬菜，含有的熱量較低，且含有豐富的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于2型糖尿病患者的身體有一定好處。2型糖尿病患者在飲食上主要是注意不能吃含糖量太高的食物，以及高脂肪、油炸食物等，這類食物不利于2型糖尿病患者病情的控制。

1、含糖量太高的食物：2型糖尿病患者進(jìn)食過(guò)多含糖量太高的食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖急劇上升，造成血糖波動(dòng)大，不利于身體健康;

2、高脂肪、油炸食物：2型糖尿病患者進(jìn)食過(guò)于油膩的食物，如肥肉、炸雞等，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于病情控制。油炸食物熱量比較高，容易被人體吸收，還會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān);

3、碳水化合物：2型糖尿病患者主食建議吃一些粗糧，如玉米、蕎麥面、燕麥等，這些食物中含有豐富的碳水化合物，可以給機(jī)體提供熱量，且飽腹感比較強(qiáng)，升糖指數(shù)比較低，不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升;

4、其他食物：還建議2型糖尿病患者多吃新鮮蔬菜，如西紅柿、黃瓜、苦瓜等，這些蔬菜含有豐富的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且升糖指數(shù)比較低，對(duì)2型糖尿病患者比較友好。

建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配飲食，控制好總熱量和糖分的攝入。同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、打太極拳等，以更好地控制血糖。