通常祛濕茶晚上可以喝,但是建議睡覺(jué)前兩小時(shí)飲用,以免加重腎臟負(fù)擔(dān),影響睡眠質(zhì)量或引起水腫。
祛濕茶是指具有健脾祛濕功效的茶飲,如陳皮茯苓茶、荷葉茶、紅豆薏米茶等,一般情況喝祛濕茶沒(méi)有嚴(yán)格的時(shí)間限制,晚上可以喝,不影響療效,但是注意適量飲用,不要一次性喝太多,也不建議睡前飲用,因?yàn)樗帮嬘脮?huì)造成夜尿增多,容易反復(fù)起床上廁所,影響睡眠質(zhì)量,嚴(yán)重者還可能引起失眠。另外,睡前飲用可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),引起全身水腫,所以一般建議如果晚上喝祛濕茶,最好睡覺(jué)兩小時(shí)前飲用。
祛濕茶注意適量飲用,不可長(zhǎng)期過(guò)量飲用,以免對(duì)身體造成不利影響,雖然祛濕茶具有健脾祛濕的功效,但是屬于保健茶飲,所攝入的藥物有效劑量有限,不能代替藥物,也不具有治療疾病的作用。