兩歲寶寶睡覺(jué)搖頭，比較常見(jiàn)的是安撫自己、習(xí)慣性動(dòng)作、模仿行為、渴望注意、前庭系統(tǒng)發(fā)育、缺鈣、頭部濕疹、中耳炎等。家長(zhǎng)可繼續(xù)觀察寶寶是否有其他異常狀態(tài)，如果搖頭頻繁或過(guò)于劇烈，建議及時(shí)就醫(yī)排查。詳情如下：

1、安撫自己：寶寶搖頭可能是一種自我安撫的方式。在疲憊或不安的狀態(tài)下，搖頭可以幫助寶寶放松和入睡。建議家長(zhǎng)為寶寶提供一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免外界干擾，可以為寶寶穿上寬松、柔軟的睡衣，保持舒適，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌矒?，如輕拍、撫摸等。

2、習(xí)慣性動(dòng)作：有些寶寶會(huì)養(yǎng)成搖頭的習(xí)慣，這在睡眠中表現(xiàn)得更明顯。這種動(dòng)作可能成為寶寶入睡的一部分。如果只是偶爾發(fā)生，可能是寶寶的習(xí)慣性動(dòng)作，不需要特別處理。但如果寶寶搖頭的情況比較嚴(yán)重，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、適當(dāng)糾正等方法幫助寶寶逐漸改掉這個(gè)習(xí)慣。

3、模仿行為：寶寶可能模仿他們看到或經(jīng)歷過(guò)的某些動(dòng)作。如果寶寶看到其他人搖頭或曾經(jīng)自己搖頭過(guò)，他們可能會(huì)在睡覺(jué)時(shí)復(fù)制這個(gè)動(dòng)作。建議家長(zhǎng)需要注意自己的言行舉止，避免給寶寶做出不良的示范，同時(shí)需要正確引導(dǎo)寶寶，告訴寶寶正確的行為方式。

4、渴望注意：有時(shí)寶寶可能會(huì)發(fā)現(xiàn)搖頭引起了成人的注意力。他們可能會(huì)繼續(xù)這個(gè)行為，以期望得到家長(zhǎng)更多的關(guān)注。

5、前庭系統(tǒng)發(fā)育：寶寶前庭系統(tǒng)發(fā)育需要刺激，搖頭是前庭系統(tǒng)發(fā)育過(guò)程中的一種表現(xiàn)。家長(zhǎng)可以通過(guò)適度的刺激和游戲來(lái)促進(jìn)寶寶的前庭系統(tǒng)發(fā)育，但需要注意的是避免過(guò)度搖晃寶寶，以免對(duì)寶寶的腦部發(fā)育造成不良影響

6、缺鈣：寶寶缺鈣，就會(huì)表現(xiàn)為多汗，特別是入睡后頭部出汗，使其頭部不舒服，寶寶不斷摩擦枕頭，即是我們看到的寶寶晃頭現(xiàn)象。這種現(xiàn)象如果持續(xù)時(shí)間久了還會(huì)導(dǎo)致寶寶后腦勺頭發(fā)變少。家長(zhǎng)可以給寶寶提供富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆腐等，同時(shí)可以補(bǔ)充鈣劑，如維D2乳酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片等。

7、頭部濕疹：寶寶皮膚嬌嫩，如果護(hù)理不當(dāng)很容易在頭部或后勁長(zhǎng)濕疹，如果寶寶頭部有濕疹，寶寶自己不會(huì)用手抓，所以只能用搖頭來(lái)蹭癢。如果程度較輕，做好濕疹部位的保濕措施即可，但如果出現(xiàn)的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，可遵循醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏或丁酸氫化可的松乳膏來(lái)緩解癥狀。

8、中耳炎：中耳炎會(huì)造成耳朵里有膿性分泌物，如果這些膿液不及時(shí)清理，可能會(huì)刺激外耳道或者鼓膜，引起瘙癢，如果沒(méi)有得到及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致炎癥持續(xù)刺激局部皮膚。寶寶可能會(huì)通過(guò)搖頭來(lái)緩解瘙癢的癥狀。建議及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生。醫(yī)生通常會(huì)開(kāi)具抗生素滴耳液或口服抗生素進(jìn)行治療，如鹽酸左氧氟沙星滴耳液、鹽酸環(huán)丙沙星滴耳液、頭孢克洛干混懸劑等。家長(zhǎng)在日常護(hù)理時(shí)避免水流入耳朵，保持耳朵干燥。日常飲食也要避免攝入過(guò)多的糖分和油脂食物，減少感染的機(jī)會(huì)。

雖然兩歲寶寶睡覺(jué)搖頭大多數(shù)情況下是生理性的，但也不排除病理性的原因。因此建議家長(zhǎng)在日常生活中仔細(xì)觀察寶寶搖頭的原因與狀態(tài)，選擇合適的措施來(lái)改善寶寶的睡眠質(zhì)量。如果出現(xiàn)異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)診治。