2、草莓蘋果汁草莓蘋果汁可以有效排毒，美白瘦身,黃瓜含有黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，幫助排出毒素,1、番茄汁西紅柿含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸，多吃能促進新陳代謝，促進消化，有助于排出體內毒素,排毒養(yǎng)顏食物中有一種是黑木耳，也是非常健康的食物,平時可以多吃點。

1，木耳。排毒 養(yǎng)顏食物中有一種是黑木耳，也是非常健康的食物。平時可以多吃點。由于黑木耳生長在濕潤涼爽的環(huán)境中，具有益氣活血、涼血潤燥的功效，能清除血液中的熱毒。黑木耳中的植物膠具有很強的吸附性，能把消化系統中殘留的雜質排出體外，起到清腸胃的作用。2.黃瓜。黃瓜性平，有清熱解毒的功效。黃瓜含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)成分，是很好的-1養(yǎng)顏食物。黃瓜含有黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，幫助排出毒素。維生素C更豐富，可以美白肌膚，抑制黑色素的形成，保持皮膚彈性。3.胡蘿卜。胡蘿卜是一種有效的排毒食物，可以與體內的汞離子結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排泄。胡蘿卜含有琥珀酸鉀，有助于防止動脈硬化，降低膽固醇。胡蘿卜中的胡蘿卜素可以清除自由基，延緩衰老，滋潤皮膚，預防卵巢癌。

\"多味番茄條材料:茄子500g稠汁需要以下全部；3香菜；香蔥1根；大蒜1頭；生姜少許；鹽適量；糖適量；取適量醬油；米醋適量；辣椒油適量；胡椒面適量；紅辣椒1個；香油少許；雞精的一點做法1。將細長的茄子洗凈，切成長條。放入鍋中大火蒸熟。拿出來晾涼。

1、番茄汁西紅柿含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸，多吃能促進新陳代謝，促進消化，有助于排出體內毒素。做法:準備兩個西紅柿和50g芹菜，將番茄汁和芹菜汁攪拌均勻，加入適量冰糖。2、草莓蘋果汁草莓蘋果汁可以有效排毒，美白瘦身，做法:將草莓和紅蘋果洗凈后放入攪拌機中攪拌均勻，然后放入杯中即可飲用。3、胡蘿卜汁胡蘿卜對健康的好處自然不用多說，所以對于熬夜的人來說，經常吃胡蘿卜可以改善全身的健康狀況，減少熬夜對肝臟和皮膚的傷害，同時還可以增強人的食欲，提高身體的抵抗力，做法:準備200g胡蘿卜和200g蘋果。把胡蘿卜和蘋果擠在一起做果汁就行了，如果家里有腹瀉的寶寶，也可以用這種胡蘿卜蘋果汁作為輔助治療。