一個人上火了，可以吃點柚子緩解身體不適的癥狀；2、西瓜:比較寒，而且水分比較大，上火的時候吃西瓜可以有效補充水分，可以達到降火的效果；3、火龍果:是具有降火功效的水果，火龍果營養(yǎng)豐富，上火時可以吃火龍果；4.梨:在北方很常見,春季脾胃虛弱，胃腸道消化能力差,春天可以吃以下輔食:1,大棗有健脾益氣的功效，春天可以吃大棗進補；二、葡萄干，葡萄干可以補血補氣，是補氣的好食物,桂圓還有健脾的功效,吃什么水果去火,春天，容易失眠、精神不好的人可以吃一些,春天吃棗要少酸多甜。
1、春天吃什么比較好些呢?春天可以吃以下輔食:1。春天吃棗要少酸多甜。春季脾胃虛弱，胃腸道消化能力差。大棗有健脾益氣的功效，春天可以吃大棗進補；二、葡萄干，葡萄干可以補血補氣，是補氣的好食物。春天容易感冒，導致活力不足?？梢猿云咸迅蓙硌a充；第三，桂圓有安神的作用。春天，容易失眠、精神不好的人可以吃一些。桂圓還有健脾的功效。
2、吃什么水果去火清熱解毒的水果吃什么水果去火？降火常見的水果有梨、西瓜、柚子、火龍果等。具體如下:1，柚子:具有理氣化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用。一個人上火了，可以吃點柚子緩解身體不適的癥狀；2、西瓜:比較寒，而且水分比較大，上火的時候吃西瓜可以有效補充水分，可以達到降火的效果；3、火龍果:是具有降火功效的水果，火龍果營養(yǎng)豐富，上火時可以吃火龍果；4.梨:在北方很常見，具有潤肺止咳、清熱解毒的作用，可緩解咳嗽、咽痛癥狀。
