很多人開(kāi)始不關(guān)心鼻炎，結(jié)果拖延，變成慢性鼻炎，所以鼻炎總是來(lái)，特別是天氣變化，接觸過(guò)敏原，不斷打噴嚏，鼻塞，眼淚，嚴(yán)重的頭痛和耳鳴。慢性鼻炎最可怕的事情是，這些癥狀會(huì)不時(shí)地報(bào)告，這是不可能預(yù)防的。

鼻炎不應(yīng)該做的兩件事：

鼻炎患者不應(yīng)依賴藥物。

鼻炎是由感染引起的鼻粘膜炎癥。如果你想治愈鼻炎，你必須首先控制炎癥。如今，市場(chǎng)上的大多數(shù)滴鼻劑都含有血管收縮劑。這些藥物只能在短時(shí)間內(nèi)緩解鼻塞。它們需要與消炎藥一起使用，但副作用明顯。長(zhǎng)期使用這些藥物會(huì)導(dǎo)致藥物性鼻炎。

對(duì)于鼻炎的治療，最科學(xué)、最有效的方法是科學(xué)的維護(hù)，維護(hù)比藥物治療更重要，因?yàn)榧词乖谥委熯^(guò)程中，如果你不注意鼻衛(wèi)生，鼻炎也會(huì)很快復(fù)發(fā)，一旦細(xì)菌有抗毒素。死亡，藥物治療將無(wú)效，鼻炎將會(huì)更糟！

二、鼻炎手術(shù)注意事項(xiàng)

有些病人會(huì)選擇手術(shù)來(lái)節(jié)省麻煩。理性地說(shuō)，手術(shù)確實(shí)比藥物要快。然而，任何手術(shù)都是有風(fēng)險(xiǎn)的。一旦手術(shù)失敗，或者如果感染是由不當(dāng)?shù)氖中g(shù)護(hù)理引起的，就會(huì)導(dǎo)致鼻炎復(fù)發(fā)，不當(dāng)?shù)淖o(hù)理會(huì)使人活幾十年！為了避免這一切，我們必須從根本上維護(hù)和切斷所有罪惡的根源。

那鼻炎吃什么好呢？

1、金針菇

鼻炎患者應(yīng)經(jīng)常吃金針菇，這種真菌食物含有大量的維生素和膳食纖維，所以吃后可以幫助解毒?，F(xiàn)代人體內(nèi)有大量的毒素，隨著時(shí)間的推移，對(duì)健康的危害很大，可能會(huì)導(dǎo)致鼻炎，所以經(jīng)常吃金針菇解毒是很好的。

2、胡蘿卜

吃胡蘿卜也有助于緩解鼻炎。你沒(méi)想到嗎？胡蘿卜含有一些抗過(guò)敏成分。如果是過(guò)敏性鼻炎患者，吃胡蘿卜是非常有益的。過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免花粉和灰塵的刺激，減少接觸過(guò)敏原。

3、蜂蜜

蜂蜜不僅是一種很好的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，而且是一種可以緩解鼻炎的食物。因?yàn)樘烊环涿壑泻猩倭康姆涠?，這些蜂毒不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響，人們吃后的刺激很小。經(jīng)常接受刺激，可以達(dá)到解毒的效果，有效緩解鼻炎。

4、大棗

紅棗含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。紅棗水煎時(shí)最好折斷，煎時(shí)不要加糖。

5、生姜

生姜富含維生素C、鎂等礦物質(zhì)具有抗炎作用。喝姜茶有助于緩解鼻塞引起的普通感冒和花粉等環(huán)境過(guò)敏引起的呼吸道癥狀；姜富含抗氧化劑。姜醇有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防各種疾病，有效緩解季節(jié)性變化和各種缺陷。

6、葡萄

葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽是非常好的肌肉食品，特別是葡萄籽含有一種叫做原花青素的物質(zhì)，它可以減少過(guò)敏、哮喘等癥狀，具有很強(qiáng)的抗氧化和抗過(guò)敏功能。此外，紅葡萄皮含有著名的抗氧化劑白藜蘆醇，具有抗炎作用，可顯著減少過(guò)敏癥狀。

7、大白菜

卷心菜含水量豐富，高達(dá)95%。秋天天氣干燥。多吃卷心菜可以起到很好的滋陰潤(rùn)燥、護(hù)膚養(yǎng)顏的作用。此外，卷心菜富含維生素。經(jīng)常吃卷心菜可以起到抗氧化和抗衰老的作用。

大白菜還富含膳食纖維。經(jīng)常食用可以潤(rùn)腸排便，促進(jìn)排毒，對(duì)預(yù)防腸癌有很好的作用。同時(shí)，大白菜還富含鈣、鋅、硒等礦物質(zhì)。具有潤(rùn)肺補(bǔ)氣的功效，可緩解鼻炎引起的嘴唇干燥癥狀。秋天可以多吃大白菜燉豆腐。

8、玉米

玉米性味甘平，歸胃、膀胱經(jīng)，具有健脾益胃、利水滲濕的功效。玉米還富含維生素B1、B2、B6等，保護(hù)神經(jīng)傳導(dǎo)和胃腸功能。玉米富含纖維素，不僅能刺激胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，還能促進(jìn)膽固醇代謝，加速腸道毒素排出，還有助于治療鼻炎。

9、紫菜

紫菜含鎂量最高，每100克紫菜含鎂460毫克，是各種食物的冠軍，被稱為“鎂寶庫(kù)”。紫菜中含有的多糖能顯著增強(qiáng)細(xì)胞免疫力和體液免疫力，促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高身體免疫力；可顯著降低血清膽固醇的總含量。

紫菜又甜又咸又冷，進(jìn)入肺經(jīng)；具有祛痰軟、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效；用于治療甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎和咳嗽。

10、豆腐

豆腐是一種低熱量的食物，含有大豆卵磷脂，可以減少脂肪，使脂肪完全燃燒，促進(jìn)新陳代謝，并有飽腹感，不會(huì)造成胃腸道負(fù)擔(dān)。豆腐富含維生素B2，多吃豆腐，可以增強(qiáng)體質(zhì)。吃豆腐可以減緩大腦的老化，幫助豆腐和海帶，清熱解毒，緩解喉嚨痛和咳嗽。