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就吃傅師傅，孕婦專用。維生素C和維生素E基本上是給30歲以上的人吃的。營養(yǎng)對你和你的孩子來說足夠了。生完孩子最好吃半年。一般母嬰店都有賣。以前在親吻世界有賣，相對優(yōu)惠。以前買五盒有優(yōu)惠。不知道現(xiàn)在有沒有。我認(rèn)識很多吃了福分的媽媽，生出來的寶寶都很好，而且一般都是白色的。

對于育齡男性來說，維生素E可以提高體內(nèi)雄激素水平，增加精子數(shù)量，增強(qiáng)精子活力。對于育齡婦女來說，賴藝維生素E可以增加體內(nèi)雌激素的濃度，提高生育能力。來伊份E可以增強(qiáng)女性的生殖功能，增加分泌。想要健康寶寶的女性，一定要堅(jiān)持補(bǔ)充天然維生素e，孕婦缺乏ve是導(dǎo)致早產(chǎn)的主要原因。孕婦一定不能吃養(yǎng)生堂的維生素E！養(yǎng)生堂里的紅花籽油有活血破瘀的功效，比較強(qiáng)。一般用于瘀血疼痛的人，普通人不用。

兩者都可以接受，劑量不同。各年齡段要求如下:0-6月:4 mg7-12月:5mg1-3歲:6mg維生素E能促進(jìn)生殖。能促進(jìn)性激素的分泌，增加男性精子的活力和數(shù)量；增加女性雌激素的濃度，提高生育能力，防止流產(chǎn)。維生素E缺乏時(shí)，會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細(xì)胞變性，導(dǎo)致異常妊娠。維生素E在臨床上常用于治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。此外，對防治男性不育也有幫助。

天然維生素E可以每天服用，一天一片，不要過量。維生素E是一種天然抗氧化劑，能清除人體內(nèi)的自由基，美白肌膚，淡化色素沉著，軟化血管，增強(qiáng)血管彈性，預(yù)防心腦血管疾病。還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，促進(jìn)體內(nèi)雌激素的分泌，保養(yǎng)卵巢和子宮，延緩衰老，預(yù)防婦科疾病，而維生素E是一種脂溶性維生素。建議每天飯后服用一粒膠囊。注意飲食營養(yǎng)，多吃易消化的食物。肉、蛋、魚營養(yǎng)豐富，應(yīng)多補(bǔ)充含維生素C的蔬菜、水果。

如果長期服用維生素E，請遵醫(yī)囑，因?yàn)殚L期服用維生素E會(huì)有以下危害:1。維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中的風(fēng)險(xiǎn)，更嚴(yán)重的會(huì)引起血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者兼而有之；2.低劑量維生素E的攝入具有抗氧化作用，而高劑量維生素E的攝入可能不再具有抗氧化活性，此時(shí)，維生素E成為促氧化劑，引起激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血膽固醇和甘油三酯水平升高；3.攝入大劑量的維生素E會(huì)阻礙其他脂溶性維生素的吸收和發(fā)揮作用，男女均可出現(xiàn)乳房肥大、頭痛、頭暈、眼花、視力模糊、肌肉無力、皮膚皸裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹等癥狀。