出生20天的寶寶睡覺不踏實，老是哼哼唧唧，可能是生理性原因引起的，比如饑餓或環(huán)境因素等，也有可能是病理性原因?qū)е碌?，例如積食、腸痙攣、胃腸功能紊亂、缺鈣等，家長需要注意喂養(yǎng)，必要時在醫(yī)生指導下采取藥物治療。具體介紹如下：
一、生理性原因
1、饑餓：可能是寶寶沒有吃飽，例如母乳喂養(yǎng)不足或奶粉量喂養(yǎng)不足，寶寶因為饑餓就會影響到睡眠，進而出現(xiàn)睡不著覺或睡不踏實的情況。家長可適當增加寶寶的喂養(yǎng)量。
2、環(huán)境因素：如果寶寶睡覺的環(huán)境溫度過高或過低，或者是蓋的被褥過厚，環(huán)境聲音嘈雜或想要排尿或排便等，都有可能使得寶寶發(fā)出哼哼唧唧的聲音，這種情況表示著寶寶不舒服?？赏ㄟ^調(diào)整室內(nèi)溫度和濕度，保持環(huán)境安靜，及時給寶寶清洗并更換尿布等，癥狀可逐漸緩解，無需特殊治療。
二、病理性原因
1、積食：主要原因是由于寶寶年齡段比較小，消化系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，受一些外界因素的影響，比如腹部著涼、喂養(yǎng)不當?shù)龋梢詫е聦殞毘霈F(xiàn)積食的癥狀。家長應確保寶寶的飲食每次都要溫熱，注意腹部保暖，多喝熱水，可以適當?shù)脑诟共宽槙r針按摩等，有助于改善積食情況。
2、腸痙攣：可能與喂養(yǎng)不當、腸道菌群失調(diào)、腹部受涼等有關，會引起寶寶腹脹、腹部劇烈疼痛，會使寶寶感到不安，無法入睡?？捎脺厮o寶寶熱敷腹部，或者是對腹部順時針按摩，促進肛門排氣，以緩解癥狀。家長也可采取飛機抱的方式，有助于緩解癥狀。必要時遵醫(yī)囑給寶寶服用解痙止痛藥物，例如西托溴銨滴劑、乳果糖口服溶液、顛茄片等。
3、胃腸功能紊亂：可能是由于喂養(yǎng)不當導致的胃腸功能紊亂，寶寶會出現(xiàn)腹脹、打嗝等不適，嚴重時還會出現(xiàn)嘔吐、大便次數(shù)增加等癥狀，對睡眠造成影響。日常生活中注意對寶寶的腹部進行保暖以及科學喂養(yǎng)，如果出現(xiàn)腹瀉次數(shù)增多或是大便性狀異常，可予以益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，比如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等。
4、缺鈣：當奶粉、母乳不能滿足寶寶身體對鈣的需求時而產(chǎn)生缺鈣的現(xiàn)象，可以出現(xiàn)睡覺不踏實、容易驚醒、哭鬧等，有的還會出現(xiàn)枕禿，甚至骨骼變形等?？勺襻t(yī)囑補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒等，并配合補充維生素D和多參加戶外活動，多曬太陽，以促進鈣質(zhì)的吸收。
除上述常見原因外，也有可能是上呼吸道感染、濕疹等導致的該情況。若伴隨有其他不適癥狀，應及時帶寶寶到醫(yī)院就診，查明原因后采取針對性的改善或治療。
