對(duì)于男性需要補(bǔ)腎壯陽(yáng)的人群，在食物方面可以多吃些山藥、海參、牛肉、堅(jiān)果、板栗、核桃、枸杞子等；臨床一般可服用右歸丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等，這類藥物在中醫(yī)師指導(dǎo)下可以日常應(yīng)用。但如果自行應(yīng)用不當(dāng)，可能出現(xiàn)上火、口干、舌燥等不良后果。此外，補(bǔ)腎壯陽(yáng)通過穴位按摩以及運(yùn)動(dòng)等方面綜合調(diào)理，建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性補(bǔ)充。
1、日常生活中有很多食物也都具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，比如山藥、海參、牛肉、堅(jiān)果、板栗、核桃、枸杞子等，比較適合男性平時(shí)適量進(jìn)食。
2、日常生活中，也有部分人群需要配合疏肝、健脾、活血等治療方式，建議在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，臨床常用藥物有舒肝益脾顆粒、五靈丸、舒肝丸等。
3、針灸、穴位按摩也是一種治療方式，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下完成；平日于家中可以經(jīng)常按摩腎腧、涌泉、太溪等進(jìn)行治療。
4、另外，針對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)需求的男人，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)等方式，也可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，比如戒煙戒酒，不熬夜，注意睡眠時(shí)間，注意多參加運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，有日光的參與作用更好。
