很多愛(ài)美的MM因?yàn)橄奶煲┬愿械囊路缓笠该_實(shí)一道煞風(fēng)景的東西，因此，很多MM都有拔腋毛的習(xí)慣。殊不知這樣的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致狐臭，愛(ài)美反而適得其反。那么有狐臭怎么辦呢?小編給大家支招，看看在平時(shí)生活中應(yīng)該如何預(yù)防狐臭。
1、多吃乳酸飲品
有狐臭的MM，在平時(shí)生活中不妨適當(dāng)多吃些富含有乳酸的飲品，適當(dāng)多喝可有效的這類(lèi)飲品可有效的預(yù)防以及治療狐臭。而這些乳酸飲料之所以具有這些作用，主要是因?yàn)樗軌蛞种企w內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，以此來(lái)減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外的情況，這就達(dá)到預(yù)防狐臭的目的了。大部分細(xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)，因此乳酸飲料具有非常好的治療功效。
2、多吃新鮮蔬果
在平時(shí)生活中還還要注意多吃些含水量多的食物，這類(lèi)食物可有效降低汗液中的有機(jī)物，從而避免細(xì)菌的滋生以此來(lái)預(yù)防以及緩解腋臭現(xiàn)象。生活中富含有水分的食物有很多，比如像蔬菜、水果、瓜類(lèi)等食物。而且多吃些含有水分的食物，還可以快速的增加排便速度，從而將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外。通過(guò)這些都可有效的避免細(xì)菌滋生，自然可減低狐臭味。尤其是在出汗量大的夏天，這個(gè)時(shí)候更要注意多吃些西瓜等水果，以此來(lái)起到補(bǔ)水的作用。
3、要合理清潔皮膚
一些容易出汗的人群，要想有效的避免狐臭，就要注意一旦出汗必須要馬上抹掉或者是清洗干凈，以此來(lái)避免汗液中的某些成分發(fā)酵，從而產(chǎn)生難聞的氣味。油氣司腋下出汗量大的人群，更要在運(yùn)動(dòng)后盡快的洗澡，以此來(lái)減低腋臭發(fā)作的機(jī)會(huì)。除了要注意每天洗澡保持腋下干凈之外，同時(shí)還應(yīng)該將接觸的衣物及時(shí)清洗。
除了以上3種方法外，有狐臭的MM還要注意飲食，少吃些辛辣刺激性食物，比如像辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡等。
