月子期間偶爾便秘，一般不會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。長(zhǎng)期便秘可能會(huì)引起子宮脫垂，因?yàn)楸忝貢r(shí)排便困難，過度用力會(huì)引起腹壓增高，可能會(huì)誘發(fā)子宮脫垂，但一般不會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。在月子期間出現(xiàn)便秘，建議通過飲食調(diào)理、適量運(yùn)動(dòng)、腹部按摩等方式進(jìn)行緩解。
1、飲食調(diào)理：月子期間出現(xiàn)便秘，可以多吃點(diǎn)水果、蔬菜，如香蕉、蘋果、芹菜、白菜等補(bǔ)充膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上緩解便秘。也可以喝點(diǎn)蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑泻写罅烤S生素和活性酶，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、消化吸收，緩解便秘;
2、適量運(yùn)動(dòng)：月子期間產(chǎn)婦身體比較虛弱，可以下床適當(dāng)活動(dòng)，輕微的活動(dòng)有助于子宮恢復(fù)，避免長(zhǎng)期臥床休息。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響子宮恢復(fù);
3、腹部按摩：便秘比較嚴(yán)重時(shí)，可以通過腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快糞便排出;
4、藥物調(diào)理：如果經(jīng)過上述方式未緩解便秘，可遵醫(yī)囑服用乳果糖口服溶液，增加糞便在腸道內(nèi)的體積，從而導(dǎo)致糞便排出更加通暢。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥灌腸來緩解便秘;
5、手術(shù)治療：如果產(chǎn)婦有嚴(yán)重的子宮脫垂，建議及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，通過手術(shù)將下垂的子宮進(jìn)行復(fù)位。
在月子期間產(chǎn)婦應(yīng)注意保暖，多喝溫開水，避免吃辛辣刺激性食物。也應(yīng)注意及時(shí)排便，避免用力過度，導(dǎo)致子宮下垂等不良后果。
