氣溫驟降的國慶假期過后，
你自己或者身邊有很多人“中招”哇？
或咳嗽慫，清鼻涕掛起，吞咽喉嚨痛，
要么吃哈脹后胃不舒服，消化不良，
還有房子前面的嬰兒，整個假期都很好，只是扔回學(xué)校發(fā)燒！
……
遇到這些情況，大家的第一反應(yīng)就是翻屋頭的抽煙、柜柜、箱箱，突然覺得腦殼有點(diǎn)方:
所以，在退燒藥和復(fù)方感冒沖劑之間糾結(jié):“看說明書兩者都有退燒的效果，不然一起吃效果更好？！
所以，面對未過期但瓶口發(fā)霉的止咳糖漿，我想:“你還吃嗎？還沒過期，吃了怎么辦？”
于是，在馬桶上拿起止瀉藥安慰自己：“假期吃這么多，還是等它多拉幾天減肥？”
家里應(yīng)該有哪些藥？儲存常用藥物的注意事項(xiàng)是什么？過期的藥還能吃嗎？接下來，四川大學(xué)華西醫(yī)院臨床藥學(xué)系（藥劑科）于磊藥師將逐一回答這些問題。
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一
以下藥品，都是大家可以在藥店買到的非處方藥，按照清單準(zhǔn)備就可以了！
感冒藥絕對是家庭藥物的首選，但很多人買感冒藥是混亂的，不知道自己的癥狀開始買這樣的口服液體，膠囊甚至直接上抗炎藥，抗生素！
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藥物
目前市場上感冒藥多為復(fù)方制劑，各成分對應(yīng)癥狀不同，建議根據(jù)自身實(shí)際癥狀選擇感冒藥：
①只有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等癥狀，才能選擇只含抗組胺和減少充血的抗感冒藥，如撲爾敏。
②對乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥的單方制劑只能用于發(fā)熱和頭痛。
③既有頭痛、發(fā)燒，又有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等，可選用酚麻美敏片等含有解熱鎮(zhèn)痛、抗組胺、縮血管成分的復(fù)方制劑。
④伴有刺激性干咳，需要選擇含有鎮(zhèn)咳成分的抗感冒藥，如氫溴酸右美沙芬。
特別
提醒：
由于每次感冒的癥狀和表現(xiàn)可能不同，建議家庭選擇解熱鎮(zhèn)痛單一制劑和復(fù)方制劑，不建議同時服用兩種或兩種以上抗感冒藥復(fù)方制劑，避免同一成分導(dǎo)致藥物過量，增加肝腎負(fù)擔(dān)，不良反應(yīng)。
更重要的是，如果連續(xù)服用感冒藥一周后癥狀沒有緩解或消失，你應(yīng)該去醫(yī)院。畢竟，咳嗽、發(fā)燒和其他癥狀都有很多疾病。不要考慮再忍受一次，小心小癥狀會延遲到嚴(yán)重的疾病。
當(dāng)身體出現(xiàn)炎癥引起的發(fā)燒、痛經(jīng)、偏頭痛等情況時，可以考慮服用退燒/止痛藥。尤其是家里有孩子的時候，退燒藥是必備的！
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藥物
對乙酰氨基酚、布洛芬
特別
提醒：
建議有消化道疾病的患者使用『對乙酰氨基酚』；肝病患者推薦選擇『布洛芬』。胃潰瘍患者在使用這兩種藥物時，都需要在醫(yī)生和藥師的指導(dǎo)下使用；
兒童使用退燒/止痛藥時，建議使用滴劑或混懸液。但需要注意的是，兒童服用后，滴管可能會被污染，或者開封時間過長，不會發(fā)霉。建議兒童購買小瓶退燒藥，因?yàn)榧词箾]有保質(zhì)期，如果開封時間過長或發(fā)現(xiàn)質(zhì)地發(fā)生變化，建議不要使用。
輔助藥物可用于緩解鼻塞，無論是感冒還是鼻炎引起的鼻塞。
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藥物
生理海水鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉鼻噴霧劑
特別
提醒：
6個月以下的嬰兒可以使用注射水平『生理鹽水』，也就是0.9%的氯化鈉，用小滴管吸一點(diǎn)，滴在寶寶的鼻腔里，可以滋潤鼻腔。
通常建議6個月以上的嬰兒使用『兒童生理海水鼻噴霧劑』。
成人可以用來緩解鼻塞『羥甲唑啉鼻噴霧劑』(5mg/10ml)，可減輕鼻粘膜充血癥狀。
需要注意的是，這類藥物的一般使用周期不能超過1周，更不用說長期使用了。同時，由于一些感冒藥含有類似的成分，在使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥劑師，特別是兒童。
節(jié)日期間，很多人吃起來又傻又腫，吃起來又油膩又辣，讓他們燒胃、燒心、反酸。對于吃飯比較多的朋友，我們建議準(zhǔn)備一些抗酸劑。
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藥物
常用的抗酸藥物分為兩類：
第一種藥物可以中和胃酸，減少胃酸對食管粘膜的刺激和腐蝕，包括碳酸氫鈉、碳酸鈣、鋁碳酸鎂、氫氧化鋁等；
第二類藥物是減少胃酸分泌和緩解癥狀的藥物，包括雷尼替丁、質(zhì)子泵抑制劑（奧美拉唑、雷貝拉唑等）。
問
“胃脹胃不消化，總是準(zhǔn)備一些健胃消食片，酵母片有用嗎？”
答：胃消化片、酵母片對部分消化不良有一定的緩解作用，但不建議作為長期藥物使用，如果長期消化不良，應(yīng)去醫(yī)院明確病因，對癥治療。
特別
提醒：
服用這些藥物后，對胃脹、胃痛、胃酸有一定的作用，但不能一有這些癥狀就服藥。如果長期胃部不適，建議及時去醫(yī)院做胃腸鏡檢查。
如果家里有孩子，除了經(jīng)常服用退燒藥外，還必須準(zhǔn)備腹瀉藥。畢竟，口欲期的嬰兒會把一切都放在嘴里，他們的消化功能不如成年人好，腹瀉更常見。老年人的胃腸功能也很弱，不時會出現(xiàn)腹瀉。
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藥物
口服補(bǔ)液鹽、蒙脫石散
特別
提醒：
腹瀉實(shí)際上是腸道的一種自我保護(hù)機(jī)制，我們不必太恐慌，通常，在腹瀉開始時，治療的重點(diǎn)不是腹瀉，而是防止脫水，所以正確的處理方法應(yīng)該是：
①合理補(bǔ)液，適量飲食
口服補(bǔ)液鹽可以從腹瀉開始使用Ⅲ預(yù)防脫水:每次稀便后補(bǔ)充一定量，6個月50ml，6個月~2歲100ml，2~10歲150ml，10歲以上，成人50ml/kg，服用4~6小時。
拉肚子的時候總覺得澇寡寡寡。很多人想多吃點(diǎn)補(bǔ)充。他們可以吃，但不推薦高糖、高脂肪和高粗纖維的食物。嬰兒可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，食用配方奶粉的嬰兒可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。老年娃娃或成年人可以吃吞咽和消化的食物。
②止瀉
蒙脫石散有助于縮短急性水樣便的病程，但建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
長期便秘的朋友不應(yīng)該在這里加入樂趣，這里指的是偶爾，秘密拉不出爸爸的情況。
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藥物
開塞露：大人小孩都可以用。
乳果糖口服液：懷孕的首選，一般早餐前服用效果會更好。
特別
提醒：
長期使用開塞露可能會產(chǎn)生依賴性，因此只能偶爾用來緩解便秘。為了解決便秘，除了找到病理原因外，還需要優(yōu)化生活習(xí)慣，如多吃富含膳食纖維的食物，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
問
“便秘時吃益生菌有幫助嗎？”
答:益生菌有助于緩解便秘，可作為長期便秘的輔助藥物，不建議作為主要治療藥物使用。
如果家里有過敏人群，一定要經(jīng)常服用抗過敏藥物。
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藥物
氯雷他定(兩歲以上可用)
鹽酸西替利嗪(可使用6個月以上)
特別
提醒：
當(dāng)過敏伴有發(fā)熱、喘息、窒息等嚴(yán)重癥狀時，一定要及時去醫(yī)院。
如果家里有孩子，以下兩種護(hù)膚品都很實(shí)用。雖然不一定建議全部購買，但家長可以根據(jù)寶寶的情況做好準(zhǔn)備。
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藥物
爐甘石洗劑：蚊蟲叮咬引起的瘙癢、皮膚瘙癢或其他未知原因引起的皮膚瘙癢，可用爐甘石洗劑止癢。但請注意，不建議使用濕疹和皮膚損傷。
低敏保濕霜：當(dāng)出現(xiàn)輕微濕疹和皮炎時，往往要做好保濕工作，大量使用低敏保濕霜會起到改善作用。
特別
提醒：
有些父母喜歡給孩子被蚊子叮咬，損傷紅皮膚，涂紅霉素眼霜，莫匹羅星軟膏抗炎，但這是一種非常不科學(xué)的操作方法，因?yàn)檫@兩種藥物都是局部抗菌藥物，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
這種類型簡直就是剛需中的剛需，男女老少都可以用！
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藥物
碘伏，創(chuàng)可貼
特別
提醒：
①碘伏可消毒殺菌，但不能用于治療細(xì)菌感染。
②碘伏消毒后，小傷口出血可貼創(chuàng)可貼。
③碘伏應(yīng)避光。開封后容易揮發(fā)，準(zhǔn)備一小瓶，注意密封。
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二
不要只想著買藥，還要學(xué)會正確儲存藥物，以免導(dǎo)致藥物失效甚至發(fā)霉。
01不要隨意更換，拆除原包裝
我知道很多人在拿到藥的時候都不喜歡別人的盒子占用空間，隨時都會把它們?nèi)拥?，但這確實(shí)是一個壞習(xí)慣。建議您必須保留包裝盒。這樣既可以避免因更換包裝而改變藥品的密封環(huán)境，導(dǎo)致藥品松動、變色、粘連、發(fā)霉，又可以隨時觀察印在盒子上的有效期，避免過期。
02應(yīng)根據(jù)藥品說明書儲存
再敲黑板，買藥看說明書啊，說明書上的人寫清楚了存放要求。
問
“但是這些說明書也很迷人。陰涼處多少度是陰涼的，常溫具體指多少度？”
來吧，看看下面的秒就明白了！
陰涼處
不超過20℃
涼暗處
避光不超過20℃
冷處/冷藏
2~10℃
常溫
10~30℃
避光
用不透明容器包裝，避免陽光直射
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三
親愛的朋友們，在家里準(zhǔn)備一些常用藥物是件好事，但也要記得每3~6個月清理一次，及時清理過期和變質(zhì)的藥物。
問
“雖然...但是我的感冒藥才過期一兩個星期，打開看藥片也沒有發(fā)霉，也沒有變色。我能吃嗎？”
答:不，你們都知道不要吃過期的食物。你怎么敢吃過期的藥？
根據(jù)《中華人民共和國藥品管理法》，過期藥品屬于劣藥范疇。藥物一旦過期，不僅會失去原有的治療效果，還會危害健康。
藥物超過有效期后，有效成分的含量會降低，化學(xué)成分會改變或分解一些有害雜質(zhì)，從而降低療效，甚至對人體造成傷害。有些藥物在一定溫度下放置時間過長甚至?xí)l(fā)霉。因此，無論藥物是過期一個月還是一周，即使只過期一天，也不建議重復(fù)使用。
