1，長濕疹時最好吃哪些蔬菜

適當多吃以下幾種蔬菜有助預防和治療濕疹： 1、苦瓜 苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功?？捎糜谥委煙岫尽X瘡、痱子、濕疹等病癥。 2、番茄 番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E；還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C；番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。 3、韭菜 韭菜內含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

2，濕疹吃什么食物

★濕疹食物一 黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。 ★ 濕疹食物二 冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。 ★ 濕疹食物三 馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數(shù)次服用，并可配合外洗。 ★ 濕疹食物四 薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。 ★ 濕疹食物五 綠豆海帶粥：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。濕疹吃哪些對身體好? 1、飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。 2、多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。 3、以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發(fā)生糜爛。 濕疹最好不要吃哪些食物? 患病后，應忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、茄子、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、韭菜、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可可、海腥等。少吃葷菜。 清淡飲食，禁食魚蝦等海鮮，及辛辣之品，嚴重時，忌牛羊肉，雞蛋牛奶等發(fā)物。水果不能吃芒果，菠蘿等。

3，濕疹病人應多吃什么蔬菜

濕疹病人應多吃的蔬菜　　1、綠豆。綠豆性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫(yī)家以為它能夠主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患。由于綠豆有清熱利水解毒之力，所以急性皮膚濕疹者食之有助于祛濕清熱?！　?、西瓜。西瓜性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使?jié)駸嶂皬男”愣?。如果病人用西瓜皮煎水代茶飲，同樣能夠收到清利濕熱的效果。　?、白扁豆。白扁豆性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。皮膚濕疹病人如果常食白扁豆，既能夠脾健又能夠去濕熱，有利于治好濕疹頑癥。　　4、瓠子。瓠子性寒，味甘，能清熱利水濕。有醫(yī)藥書中說它治瘡毒，皮膚濕疹也能夠說是一種瘡毒之病，食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。最為簡單有效的食用方法是煎湯服，濕疹病人多吃有益?！　?、山藥。山藥性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫(yī)以為，脾為后天之本，主運化水濕，皮膚濕疹病人緣于脾失健運，濕熱內生。常吃山藥既能健脾胃又能保證水濕漸化，效果極好。　　6、絲瓜。絲瓜性涼，味甘，皮膚濕疹病人經(jīng)常食用，能夠起到清熱、涼血、解毒的效果。故濕疹病人應多食用絲瓜。　　7、冬瓜。冬瓜性涼，味甘淡，有利水和清熱的作用。急慢性濕疹病人食之，均能利濕去風，效果很不錯?；紳裾詈?，應忌辣椒、蝦、蟹、胡椒，少吃葷菜。多食用清熱利濕的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜、薺菜等，多吃富含維生素和礦物質的食物，如胡蘿卜汁、鮮果汁、以調節(jié)生理機能?？傮w來說，以食物應清淡、少加鹽和糖，濕疹易反復發(fā)作，應盡早治?？梢杂梅夷钙つw抗菌液，改變皮膚表面瘙癢，紅腫等癥狀。