2型糖尿病餓時(shí)可以吃什么,需要根據(jù)自身情況而定。如果處于空腹?fàn)顟B(tài),建議以低糖、低脂飲食為主,如適量吃一些水果、蔬菜等食物。如果已經(jīng)進(jìn)食,則不建議再吃其他食物。
1、水果:2型糖尿病患者在饑餓時(shí)可以適當(dāng)吃一些含糖量較低的水果,比如蘋(píng)果、柚子、獼猴桃等,能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素和微量元素,而且不會(huì)導(dǎo)致血糖升高;
2、蔬菜:2型糖尿病患者在饑餓時(shí)也可以適當(dāng)吃一些富含膳食纖維的蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、菠菜等,能夠增加飽腹感,減少其他食物的攝入量,從而控制血糖;
3、主食:2型糖尿病患者在饑餓時(shí)也可以適當(dāng)吃一些粗糧類(lèi)的食物,比如燕麥片、蕎麥面等,能夠增加飽腹感,減少其他食物的攝入量,從而控制血糖;
4、蛋白質(zhì):2型糖尿病患者在饑餓時(shí)也可以適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物,比如雞蛋羹、牛奶等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
2型糖尿病患者平時(shí)要嚴(yán)格控制個(gè)人飲食,避免暴飲暴食或過(guò)多食用高糖食物。同時(shí)還需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療,比如二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。
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