感冒了您該怎么辦?才好的快
對(duì)于感冒、發(fā)燒、咳嗽來(lái)說(shuō)這些基本都是常見(jiàn)病癥，那么如何有效的預(yù)防這些疾病呢？患上了這些疾病之后又應(yīng)該如何治療呢？最有效的方法，最符合實(shí)際的行動(dòng)，讓您從此不在煩惱。
感冒了怎么辦？
1、休息：保證8小時(shí)的睡眠，不要強(qiáng)忍著去上班或參加聚會(huì)、玩樂(lè)等。
2、多喝水：不要一次喝太多水，而應(yīng)間斷性喝水，每次喝一杯的量，一天2000毫升為宜。
3、鹽水漱口：清潔口腔，緩解感冒癥狀。
4、熏點(diǎn)熱蒸汽：“聞聞”熱蒸汽或薄荷油，可緩解鼻塞。
5、換上框架眼鏡：感冒服藥易致眼睛干燥，近視者應(yīng)不戴隱形眼鏡，以免眼睛不適。
7、有異常及時(shí)就醫(yī)：如果感冒3~4天后仍無(wú)好轉(zhuǎn)跡象，或出現(xiàn)高熱、耳痛、寒顫、突然咳嗽加重或呼吸困難等異常癥狀，最好就醫(yī)診斷。
感冒了吃什么？
1、酸味水果：可補(bǔ)充維生素C，緩解感冒癥狀。
2、流質(zhì)食物：如清淡的湯、粥等，易消化，且?guī)椭l(fā)汗。
3、蘿卜：可緩解痰多等癥狀。
4、梨：性涼味甘，清熱化痰。
5、姜：刺激血液循環(huán)，緩解風(fēng)寒感冒癥狀，可煮姜湯或姜茶。
6、少量蜂蜜：可泡水飲用，緩解輕微咳嗽。
感冒了,特殊人群注意什么
嬰幼兒
1、應(yīng)適當(dāng)解衣散熱，不要越捂越熱，惡性循環(huán)。
2、不要輕易自行用藥，以免挫傷機(jī)體自然防御能力。
3、減少加重客人串門(mén)。
4、及時(shí)給孩子清洗臉部和鼻腔。
5、孩子發(fā)高燒，可以用冷水毛巾敷、溫水浴、遵醫(yī)囑服用藥物等方式降溫。
老年人
1、高血壓、心臟病等的老年人，用藥要注意成分，避免加重原有疾病癥狀。
2、感冒后腰及時(shí)徹底治療，警惕出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。
孕婦
1、預(yù)防最重要，懷孕前三個(gè)月感冒可能增加胎兒畸形和流產(chǎn)危險(xiǎn)。
2、盡量避免在懷孕前三月服感冒藥，但在懷孕后期可以服用對(duì)孕婦安全的藥物。
3、輕度感冒可先不服藥，通過(guò)多喝水、增加休息等緩解。
4、感冒較嚴(yán)重的應(yīng)征求一生意見(jiàn)，遵醫(yī)囑服藥。
5、避免服用含偽麻黃煙堿、可待因等的藥物以及阿司匹林等。
普通感冒和流感有什么區(qū)別
感冒了，怎么吃藥？
1、必要時(shí)才用藥：感冒藥不會(huì)治療感冒，只能緩解感冒癥狀，因此癥狀不重時(shí)可依靠身體自行調(diào)節(jié)。
2、看對(duì)成分用藥：不用的成分針對(duì)感冒的不同癥狀，要對(duì)癥選藥。
3、不要同時(shí)吃多種感冒藥：很多復(fù)方感冒藥成分類(lèi)似，重復(fù)服用容易道指成分過(guò)量，傷害肝臟。
4、按規(guī)定劑量服用：應(yīng)嚴(yán)格依照說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑服藥，過(guò)量可能損害肝腎功能，尤其是兒童或老年人。
5、不迷信抗生素和輸液：抗生素支隊(duì)細(xì)菌有效，而感冒基本都是病毒性的，因此除非并發(fā)細(xì)菌感染，都無(wú)需使用抗生素；而輸液一般輸?shù)囊捕际强股?，所以也沒(méi)有必要。
遠(yuǎn)離感冒，怎么做？
1、深呼吸：方法是手抬至腹前，用鼻子深呼吸，兩臂略向外擴(kuò)張；但空氣質(zhì)量差時(shí)不要深呼吸，年老體弱、患呼吸系統(tǒng)疾病的人冷天最好少出門(mén)。
2、清潔鼻腔：健康人群可每天清早或傍晚，用涼水沖洗面部和鼻腔，有助于清楚藏匿的污垢和病菌；還可每天按摩鼻子1~2次；不要挖鼻孔、拔鼻毛。
3、補(bǔ)充熱量：可適當(dāng)多吃些牛羊肉，多吃西紅柿、紅薯、大白菜、土豆、蘿卜、山楂、蘋(píng)果等果蔬。
4、保持個(gè)人衛(wèi)生：常洗手，不留長(zhǎng)指甲，定期更換牙刷、毛巾等個(gè)人用品。
5、防止傳染：少在人多的封閉空間長(zhǎng)久逗留，少坐電梯，平時(shí)注意開(kāi)窗換氣，遇到有人打噴嚏或咳嗽時(shí)注意轉(zhuǎn)身避讓。
6、休息好：保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。
感冒了，怎么看名字選藥？
美：含右美沙芬
適應(yīng)癥：鎮(zhèn)咳
慎用人群：慢性支氣管炎、肺炎患者；可能影響痰液排除，堵塞呼吸道；甚至引起窒息等；兒童、孕婦、老人；此類(lèi)中樞性鎮(zhèn)咳藥容易引起神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng)，應(yīng)盡量避免服用。
清熱：感冒清熱顆粒等
適應(yīng)癥：惡寒、頭痛、四肢關(guān)節(jié)疼痛、鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻涕緊風(fēng)寒型感冒癥狀。
慎用人群：風(fēng)熱感冒患者：一般表現(xiàn)為咽喉疼痛、痰液發(fā)黃、口干等，吃“清熱”感冒藥可能會(huì)加重癥狀。
解毒：牛黃解毒片等
適應(yīng)癥：感冒時(shí)的“上火”癥狀
慎用人群：兒童、孕婦；容易發(fā)生不良反應(yīng)。此外，正常人如果連用牛黃解毒片超過(guò)一周，也可能引起體內(nèi)砷元素積累；砷中毒會(huì)影響神經(jīng)、消化、造血和泌尿系統(tǒng)等；嚴(yán)重時(shí)可危及生命。
麻：含有偽麻黃堿
適應(yīng)癥：緩解鼻塞
慎用人群：高血壓、糖尿病和眼壓高的患者：可導(dǎo)致血壓、血糖、眼壓增高：前列腺肥大患者、甲亢患者：可影響神經(jīng)系統(tǒng)，加重癥狀；孕婦；運(yùn)動(dòng)員。
撲敏：含有撲爾敏或苯海拉明
適應(yīng)癥：緩解流鼻涕、流淚、打噴嚏等過(guò)敏性癥狀
慎用人群：駕駛機(jī)、車(chē)、船者，從事高空作業(yè)、機(jī)械作業(yè)及操作精密儀器者：可引起嗜睡、困倦等；前列腺增生患者：可能加重排尿困難。
氨酚：含對(duì)乙酰氨基酚（撲熱息痛）
適應(yīng)癥：緩解疼痛，退熱
慎用人群：消化道潰瘍患者：可對(duì)胃黏膜有刺激作用，服用期間應(yīng)注意觀察；兒童：超量易導(dǎo)致肝損傷，不能使用成人量，盡量不要使用復(fù)合制劑，使用單味劑型。
