理論上，妊娠早期胎心胎芽的發(fā)育與飲食無(wú)直接關(guān)系。但婦女在妊娠早期科學(xué)合理的飲食，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

在懷孕早期，婦女可以根據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣選擇清淡、美味、易消化的食物。他們可以適當(dāng)?shù)爻砸恍└缓哔|(zhì)量蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和其他成分的食物，并確保足夠的能量供應(yīng)，以滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

然而，如果婦女在懷孕早期補(bǔ)充過(guò)多，可能會(huì)使孕婦超重，胎兒生長(zhǎng)過(guò)多，甚至導(dǎo)致妊娠高血壓、妊娠糖尿病、高脂血癥、巨大兒等妊娠并發(fā)癥。因此，早孕婦應(yīng)限制高脂肪食物的攝入，特別是一些油炸、腌制、熏醬、燒烤等不健康食品，也應(yīng)避免吸煙、葡萄酒、濃茶和咖啡。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水產(chǎn)品、堅(jiān)果和豆制品

菠菜、胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、西蘭花、鮮黃瓜、卷心菜

慎食食物

主食飲料油炸食品腌制食品

油餅，油面筋，油條，方便面

更多建議

如果妊娠早期沒(méi)有胎兒心臟和胎兒芽，則建議胚胎發(fā)育停止，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，以防止陰道出血。此外，婦女在妊娠早期也應(yīng)注意：

1、保持平靜和快樂(lè)，避免抑郁和過(guò)度興奮。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、體操等，但不適合劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、每天保持8到10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要讓自己疲勞。

4、著裝要合適，避免感冒。

5、為了避免感染細(xì)菌或病毒，少去人群密集的地方。

6、避免接觸毒氣，避免住在新裝修的房間里。

7、避免擅自用藥，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。

8、按照醫(yī)囑到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)確認(rèn)胎兒發(fā)育情況。