姨媽一般是指月經(jīng)。月經(jīng)推遲10天可能是月經(jīng)不調(diào)，也有可能是懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的。

一、不是月經(jīng)不調(diào)的情況

1.懷孕：如果女性有正常的性生活，并且沒(méi)有采取避孕措施，則可能會(huì)導(dǎo)致精子與卵子結(jié)合形成受精卵，在子宮內(nèi)著床后就會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象。建議患者使用早孕試紙進(jìn)行檢測(cè)，也可以及時(shí)到醫(yī)院通過(guò)抽血化驗(yàn)人絨毛膜促性腺激素的方式判斷是否懷孕。

2.內(nèi)分泌失調(diào)：如果長(zhǎng)期處于精神壓力過(guò)大的狀態(tài)下或者經(jīng)常熬夜，容易使體內(nèi)的雌激素分泌紊亂，從而影響到正常的月經(jīng)周期，也會(huì)出現(xiàn)上述現(xiàn)象?？梢赃m當(dāng)調(diào)整作息習(xí)慣，并保持良好的心態(tài)，能夠有效緩解癥狀。

二、是月經(jīng)不調(diào)的情況

如果是育齡期的女性出現(xiàn)了月經(jīng)推遲10天的情況，而且之前存在無(wú)保護(hù)措施的性行為，則不排除是妊娠引起的生理性閉經(jīng)。如果沒(méi)有其他不適的癥狀，通常不需要特殊治療，定期做好產(chǎn)檢即可。但如果伴隨腹痛等不適的癥狀，則需要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行保胎治療。

在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意合理飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，有利于補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)還要加強(qiáng)保暖工作，避免著涼。