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夏天肌肉酸痛是怎么回事,怎么辦

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2025-08-09 08:11:25 手機版

夏天肌肉酸痛,可能與受涼、過度疲勞、過量飲酒、流行性感冒、肌肉筋膜炎、骨質疏松癥等因素有關。確診以后需在醫(yī)生的指導下給予合理治療,包括一般治療、藥物治療。具體介紹如下:

1、受涼:受涼后,毛細血管收縮,外周血液循環(huán)減少,可導致肌肉收縮、緊張、痙攣,可能會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況??赏ㄟ^熱敷或洗熱水澡等方式改善不適,同時還需要注意保暖,避免受涼。

2、過度疲勞:長時間運動,身體過度疲勞,可出現(xiàn)全身肌肉酸痛,臨床癥狀較輕。要多休息,多飲水,通常能夠自主恢復。

3、過量飲酒:在夏天時大量飲酒,肌肉堆積大量肌酸、乳酸,表現(xiàn)為全身肌肉酸痛。應減少飲酒量,并多飲水,適度活動,促進酒精代謝,可自主改善。

4、流行性感冒:通常與病毒感染有關??梢鸺∪馑嵬?、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、頭痛等癥狀。確診后遵醫(yī)囑應用肺力咳合劑、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。

5、肌肉筋膜炎:可能與受涼或過度運動有關。使肌肉、筋膜內存在無菌性炎癥,可引起酸痛、按壓痛、燒灼感等癥狀。確診后遵醫(yī)囑應用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。

6、骨質疏松癥:可能與長期吸煙、雌激素缺乏等因素有關。對骨質造成影響,出現(xiàn)全身酸痛、乏力等癥狀,嚴重時還可導致壓縮性骨折??勺襻t(yī)囑應用塞來昔布膠囊、枸櫞酸鈣片、利塞膦酸鈉膠囊等藥物調理。

除以上因素外,還可能與瘧疾等有關。癥狀較明顯者,建議及時就醫(yī)做相關檢查和治療,避免造成不良影響。

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