懷孕在醫(yī)學(xué)稱為妊娠。妊娠了腰好酸可能是正?，F(xiàn)象，也可能是受涼、過度勞累、缺鈣、腰肌勞損等原因所導(dǎo)致，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)治療措施，具體如下：
1、正常現(xiàn)象：懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，導(dǎo)致骨盆和脊柱的關(guān)節(jié)、韌帶松弛，以適應(yīng)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。這種變化可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞、緊張，出現(xiàn)酸痛感。此外，隨著胎兒的發(fā)育，子宮逐漸增大，對(duì)腰背部產(chǎn)生壓迫，也會(huì)引起腰酸的癥狀。一般無需干預(yù)，建議加強(qiáng)休息可改善。
2、受涼：如果沒有加強(qiáng)自身保暖工作，受到寒冷刺激，有可能會(huì)導(dǎo)致患者腰部出現(xiàn)發(fā)酸和疼痛癥狀，需要加強(qiáng)保暖工作，也可以使用熱水袋對(duì)局部熱敷。
3、過度勞累：如果患者長(zhǎng)時(shí)間走路或者是長(zhǎng)時(shí)間久站，腰部負(fù)擔(dān)會(huì)加重，從而會(huì)引起腰好酸，可以適當(dāng)休息，也可以對(duì)局部按壓。
4、缺鈣：在妊娠之后體內(nèi)鈣元素流失會(huì)比較快，從而會(huì)引起患者腰好酸，腿抽筋等癥狀，可以多吃含鈣比較高的食物，比如蝦米和牛奶等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)鈣藥物治療，比如碳酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等，達(dá)到補(bǔ)鈣作用。
5、腰肌勞損：可能跟過度勞累因素有密切關(guān)系，有可能會(huì)導(dǎo)致患者腰部出現(xiàn)發(fā)酸、疼痛等癥狀，一般可以適當(dāng)休息，也可以通過使用熱毛巾對(duì)局部熱敷，每次需要10分鐘到15分鐘。
除此之外，也可能是腰椎間盤突出癥等原因所導(dǎo)致，在妊娠期間患者需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免接觸有輻射物質(zhì)。
